菊花美容养颜食谱有哪些？菊花美容养颜的方法有哪些？
冬季养生其实可以多喝一些花茶，在冬季喝菊花茶就是一个非常好的选择了，菊花的作用有非常的多，最常见的就是泡茶喝了，当然，菊花的食谱是更多了，那么菊花美容养颜食谱有哪些？菊花美容养颜的方法有哪些？下面为大家介绍一下关于菊花的作用 。
1、菊花美容养颜的食谱
一、菊花糕
材料：杭白菊20-30朵、马蹄粉200克，新鲜菊花1朵（切碎）、冰糖适量 。
方法：
1.用清水煮菊花约10分钟，再用纱布将菊花包好，将茶水过滤出来 。
2.取出菊花在菊花茶水中加入冰糖调味，再加入一些新鲜菊花，甜度要略重一点，因为尔后加入的马蹄粉溶液后起到稀释的作用 。
3.将马蹄粉以适量清水溶解，倒入菊花水大火蒸约15~20分钟，变成完全透明即熟，可在糊中加入葡萄（葡萄食品）干、红绿丝、杏肉等细小果脯块或者铺上柠檬片，热食或冷食均可 。
评价：菊花糕比一般糕点多了菊花的冷香和清甜，而且外形美观，此糕甜软酥松，入口即化，齿颊生香，有清凉去火的功用 。
二、菊花鸡片
材料：鲜菊花瓣100克，鸡脯肉半斤，鸡蛋2只（仅蛋清），鸡汤150克，盐3克，黄酒、葱、姜、玉米粉各20克，胡椒粉2克，白糖、芝麻油（油食品）各3克，水淀粉50克 。
方法：
1.将鸡脯肉去皮、筋后，切成薄片 。菊花瓣用清水轻轻漂洗干净，葱、姜洗净后切成丝 。
2.鸡片加蛋清、盐、黄酒、味精、胡椒粉、玉米粉调匀上浆，另用小碗放盐、白糖、鸡汤、胡椒粉、味精、水淀粉、芝麻油调成芡汁 。
3.炒锅烧热，放猪油，油烧至五成熟时，投鸡片，划散后盛起，留余油50克，下葱、姜稍煸炒一会，再放鸡片，烹黄酒 。
4.将调好的芡汁搅匀倒入锅内，先翻炒几下，接着加入菊花瓣，翻炒均匀即成 。
评价：这道菜鸡肉鲜嫩、爽口，飘浮菊香，并具补养五脏，祛风明目，益血润容的功效，是秋令佳肴 。
三、三色菊花丝
材料：黄瓜250克，胡萝卜100克，鲜菊花50克 。
方法：
1.将黄瓜、故萝卜切丝 。
2.将菊花用食盐和清水漂洗干净 。
3.将故萝卜丝过热水焯一下，再与黄瓜丝、菊花瓣拌在一起，放入盐、麻油、豉油进行调味 。
评价：这道凉拌菜色泽丰富，爽口并伴有淡淡的芳香 。含有丰富的维生素（维生素食品）和水分，还是养颜美容（美容食品）的绝好选择 。
四、菊花粉丝汤
材料：鲜菊花、粉丝、猪瘦肉各100克，豆瓣酱适量 。
做法：
1.先将菊花洗净，猪瘦肉切成细末，粉丝泡软 。
2.炒锅烧热，放入猪油，烧至六成熟时，下肉末煸炒，至水干，下豆瓣酱继续炒 。
3.至肉呈红色，放入肉汤、粉丝，烧沸，下菊花，调味即可 。
评价：清香扑鼻、鲜嫩爽口的菊花粉丝汤具有健脾益胃，疏风清热的功效 。喜欢清淡口味的朋友可以不必加豆瓣酱 。
99药剂师温馨提示菊花虽然是制作佳肴的好选择，但是不宜煮太久，免得变苦且破坏菊花的组织结构和营养风味 。
2、菊花美容妙法
1、材料：干菊花10朵，小西红柿3-5个，全脂奶粉2大匙，沸水适量 。
做法：① 。将菊花泡在沸水中约3分钟后，用无菌滤布将残渣滤去，留取菊花水 。② 。将小西红柿洗净，捣成泥状，与奶粉一同放入菊花水中，调匀 。
用法：洁面后，将本款面膜均匀地涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏 。约15分钟后，用清水洗净 。
小提示：深层清洁肌肤，去除老化角质，减少黑色素沉淀 。
适用肤质：各种肌肤 。
2、材料：干菊花5克，珍珠粉少许，鸡蛋1个 。
做法：① 。先将干菊花研磨成粉末，鸡蛋敲破，滤取蛋清 。② 。将干菊花粉珍珠粉蛋清搅拌均匀即可 。
用法：洗净脸后，取少许此面膜涂于脸部及眼角处，20分钟后用温水洗净 。
适用肤质：混合性及油性肌肤 。
功效：润肤，淡化色斑和皱纹 。
3、材料：牛奶1杯，菊花50克
做法：① 。菊花洗净，放入煮水锅，倒入清水，煎15分钟成菊花汁 。② 。将菊花汁与牛奶混合，倒入面膜碗中，待冷却后倒入冰块模具，放入冰箱冷冻成冰块既可 。
用法：彻底清洁脸部后，用消毒纱布包裹菊花牛奶冰块后，轻抹脸部，涂抹10分钟左右既可 。
适用肤质：各种肌肤 。
功效：保持肌肤水油平衡，有效清洁皮肤，美白，抗痘 。
每次涂抹10分钟左右，每天2次，治疗痘痘1周见效，长期坚持可防止痘痘复发 。
【菊花美容养颜食谱有哪些？菊花美容养颜的方法有哪些？】
禁忌：气虚胃寒，食少泄泻者不宜服用 。
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