荔枝的别名、保健功效与作用作用_荔枝的食疗偏方与特点
荔枝，味甘，性平 。有生津、通神、益智、提神健脑的功效 。
【别名】
离支、大荔、丹荔等 。
【特点】
荔枝为无患子科荔枝属中以果实供食用的常绿大乔木 。荔枝原产于我国南方，海南岛至今尚保留野生荔枝林，广西和云南南部也发现野生荔枝 。据载，我国种植荔枝已有2000多年的历史 。
荔枝形态别致，色彩艳丽，肉若凝脂，柔嫩滑脆，香甜多汁 。荔枝果实呈圆形、椭圆形、卵形或心脏形，成熟果皮为鲜红、单红、蜡黄等色 。荔枝果皮有平滑或隆起的龟裂片 。
【上市时间和选购】
荔枝的上市时间为春季 。
购买荔枝时，以果粒大而饱满，并有品种成熟时的紫红色为好 。
【营养成分和食用特点】
荔枝含有丰富的蔗糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C，以及叶酸、苹果酸、柠檬酸、果胶、钙、磷、铁等 。荔枝果肉中含葡萄糖高达66% 。
荔枝是以生吃为主的水果，另外也可加工成其他食品 。盛产期的荔枝果蒂内极易藏小虫，食用前可浸泡在盐水中 。
【保健功效与作用】
(1)补脑健身：荔枝具有滋补作用，不但能补脑健身，而目
还可以开胃健脾、益气补血，特别适合于产妇及老弱病者食用 。
(2)美容护肤：荔枝含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防治雀斑，使皮肤润滑细嫩 。
【食疗偏方】
(1)水痘发出不畅：荔枝肉浸酒，饮酒吃肉 。忌生冷 。
(2)疝气：荔枝核、青橘皮、茴香各等份，烘干研末，用酒调后每次服2钱，每日3次 。
(3)妇人血气刺痛、胃痛、腰腹背痛：荔枝核烧干，取0.5两，香附子炒1两，研末，每次服2钱，用盐汤或米汤调服均可 。
(4)痢疾：荔枝壳、橡斗壳、石榴皮、甘草各自炒后煎服 。(5)病后体弱：每日食用荔枝鲜果150克 。
(6)妇女贫血：荔枝干果、大枣各6枚，水煎服，每日1剂 。(7)脾虚泄泻：荔枝肉20克，大枣5个，水煎服 。
(8)气虚胃寒：荔枝肉6枚，煮酒1杯，长期服用有效 。(9)刀伤出血：荔枝核烘干，研末，外敷伤处 。
(10)小儿遗尿：每日喂食荔枝干10个 。
(11)妇女崩漏、产后出血：荔枝(连壳)30克，打破，加水煎服 。
(12)遗精：荔枝根60克，猪膀胱1个，洗净，加500毫升水，煮至250毫升，去渣，食肉饮汤 。
(13)老人五更泻：荔枝干5粒，粳米1把，煮粥食用，每日分3次服用，酌加山药或莲子同煮更佳 。
(14)胃寒腹胀：鲜荔枝根60克，水煎，加红糖服用 。
(15)心悸、心慌：荔枝肉50克，莲子30克，水煎服，每日分3次服用 。
(16)支气管炎：鲜荔枝50克，红茶1克，加开水300亭
升，泡5分钟后代茶饮，每日3次 。
(17)感胃：鲜荔枝肉30克，黄酒适量，用酒将荔枝肉温煮，趁热顿服，每日3次 。
【注意事项】
食用荔枝的禁忌
常言“一粒荔枝三把火”，是因为荔枝性甘温，多食会令肝火上升，喉干舌燥，严重的会引起恶心、四肢无力、眩晕等不适，故燥热者少食为佳 。若进食过量易导致肝火上升，可饮用夏枯草 。但亦由于荔枝性温，身体虚寒者，多吃能滋养心血，补充津液 。
特别建议：食用荔枝不可贪食，更不可吃未成熟或腐烂的荔枝 。若连续多日大量进食荔枝，就会出现四肢无力、发抖、有饥饿感、头晕、面色苍白、心悸、全身冷汗等不良症状，严重的还会导致抽搐，脉搏快而细弱，呼吸不规律，甚至突然昏迷等 。
荔枝治病又致病
鲜荔枝富含营养成分，还有较高的医疗价值 。明代医学家李时珍所著《本草纲目》中载：荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心等功效，适用于身体虚弱、病后津液不足、胃寒疼、疝气疼等症 。
【荔枝的别名、保健功效与作用作用_荔枝的食疗偏方与特点】然而，荔枝切不可多食 。李时珍说：“荔枝气味纯阳，其性微热 。鲜者食多，即龈肿口痛也 。”现代医学研究发现，有些人食鲜荔枝后一二小时，四肢及颈面部皮肤发生潮红，继而出现细小密集之皮疹，奇痒且有麻痛感，接着胃部不适、恶心、呕吐，并伴有隐隐腹痛、头昏、心悸、周身乏力等 。医学家认为，这些症状是由于一些有过敏体质的人，对荔枝产生过敏反应的表现，民间称其为“荔枝病” 。
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