适合男性壮阳的方法有哪些？适合中国男人壮阳有什么方法？
无论是中国男性还是国外男性 ， 对于壮阳都在寻找好的方法 ， 中国男性有许多食疗壮阳的方法 ， 除了食物 ， 还有许多壮阳的办法 ， 男性可以选择适合自己的方式 ， 达到更好的壮阳作用 ， 那么适合男性壮阳的方法有哪些？适合中国男人壮阳有什么方法？
1、壮阳方法
【适合男性壮阳的方法有哪些？适合中国男人壮阳有什么方法？】
一、部位壮阳法
1、双肩 。将双臂向前伸直 ， 右手抓住左右腕 ， 再将双臂向头的上方拉伸 ， 稍微向后用力 ， 直到腋窝处感到轻微的拉力 。保持这一姿势5秒 ， 放松后在重复动作3-4次 。
2、腹部 。每天坚持进行仰卧起坐的锻炼便可增强腹部的肌肉 ， 次数依个人情况慢慢增加 。
3、腹股沟 。盘腿坐下 ， 身体双臂向前伸 ， 直到腹股沟有拉伸感 ， 持续3-4秒 ， 放松一下 ， 再重复动作2-3次 。
二、冷热水交替浴
使用冷热水交替浴 ， 顾名思义就是先在澡盆内同热水浸泡 ， 身体充分温热后 ， 然后给女性私处加冷水 ， 待3分钟左右 ， 丁丁阴囊收缩后再进入浴盆 ， 如此反复3-5次 ， 每天坚持 ， 精力更加充沛 ， 减轻疲劳 ， 可壮阳 。
三、“空冷式”
生产精子和雄性激素的睾丸在运作时需要比体温稍低的温度 ， 因此被子盖着阴囊不能良好的散热就会影响睾丸的功能 ， 我们可以将阴囊暴露在凉爽的空气中睡眠从而解决这个问题 。“空冷式”锻炼法对年轻男性的效果极佳 ， 促进精子的生产和雄性激素的增加 ， 还壮阳 。
四、阴囊按摩法
按摩阴囊 ， 方法就是用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸 ， 每次2-3分钟 ， 一日一次即可 ， 不需要过长的时间 。这种方法能改善睾丸的血液循环 ， 还能壮阳 。
五、食物壮阳法
营养对于男性必不可少 ， 有些食物能起到壮阳的效果 ， 如：羊肉、鸡蛋、驴肉、泥鳅、淡菜等 。
2、壮阳的误区
1、牡蛎催情壮阳
牡蛎是欧美人崇尚的催情美食 ， 调查显示 ， 25%的人认为它有催情作用 。心理学家、《无畏的同房》一书的作者乔伊·大卫森认为 ， 牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器 ， 从心理角度来说 ， 可能刺激男性欲望 。但从营养角度来说 ， 牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌 ， 只能帮助提高系统免疫力 ， 提升欲望是绝不可能的 。
2、巧克力壮阳
也许是情人节的关系 ， 人们习惯把巧克力与爱情联系在一起 。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中 ， 巧克力的主要成分是可可 ， 能抗氧化 ， 降血压 ， 但绝不可能让人一夜神勇
3、辣椒壮阳
印度、南美洲很多人认为 ， 辣椒外观类似男性生殖器 ， 味道辛辣刺激 ， 正像如火的爱情 。实际上 ， 辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用 ， 跟壮阳完全无关 。
4、松露壮阳
古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用 ， 这种看法影响了很多现代欧洲人 。然而据美国著名松露研究专家詹姆斯·特雷普介绍 ， 松露含有的麝香味只能促使猪发情 ， 没有证据表明对人有效 。
5、香料提神壮阳
源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起欲望 。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出 ， 测量显示 ， 使用香料后 ， 丁丁与女性私处的充血程度并无太大变化 。
推荐阅读
- 男性怎样五天快速戒烟？男性戒烟有哪些食疗方法？
- 老人适合什么运动？
- 孕妈泡脚多少温度好？不适合泡脚的人群有哪些？
- 吃什么食物能预防男人脱发？男性脱发有哪些原因？
- 脂肪肝最怕三种食物
- 鸡蛋黄适合用来给孩子补铁吗 宝宝补铁吃什么辅食
- 老人不能用什么药？哪些药物不适合老人用？
- 金蟾不适合哪种人 哪些人不适合金蟾
- 什么样的白酒适合收藏，怎么鉴别白酒的真假
- 恩济堂秋梨膏，比盐更适合宝宝的“配饭神器”