【干柠檬片泡水功效】干柠檬片泡水的好处
【【干柠檬片泡水功效】干柠檬片泡水的好处】柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈 。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效 。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强 。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出 。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适 。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质 。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片 。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮 。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃 。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升 。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
干柠檬片泡水的好处：柠檬有这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容 。柠檬茶特别有镇定的作用 。
据俄国人讲，常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒 。
美国科学家发现，饮热柠檬茶有助抗皮肤癌 。有延缓皮肤老化的作用 。
柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分 。热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角 。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用 。
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