蒜香土豆泥茄盒的做法(茄子)
本食谱来自【青水zy】老师分享的蒜香土豆泥茄盒的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用茄子,特别适合心血管疾病 。可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜 。
怎么做蒜香土豆泥茄盒好吃?学做蒜香土豆泥茄盒需要哪些食材?为您提供蒜香土豆泥茄盒的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蒜香土豆泥茄盒 。
【蒜香土豆泥茄盒的做法(茄子)】红皮土豆泥作夹馅的茄盒子,营养丰富,外酥里嫩浇上浓稠的蚝油蒜香料汁,味道更加的鲜美!
做蒜香土豆泥茄盒所需食材:主料:长茄子1根,红皮土豆(普通土豆2个)5个,面粉适量,鸡蛋1个,盐少许,胡椒粉适量,葱花适量,碗汁,蒜末适量,蚝油1勺,生抽1勺,糖1/2勺,水1碗,淀粉适量
蒜香土豆泥茄盒的做法步骤:1. 红皮土豆去皮切片上锅蒸熟,10分钟左右 。
2. 倒入碗中压成泥状
3. 加入少许盐和胡椒粉拌匀
4. 茄子切成1厘米厚片,再从中间划开两片,不要划断 。
5. 夹入土豆泥,依次做好备用 。
6. 鸡蛋打散,将茄盒在蛋液中滚一圈,再裹上一层面粉 。
7. 锅中倒入适量油,开启中火预热 。放入茄盒转中小火炸制,将茄盒炸熟,且两面金黄捞出 。
8. 调碗汁:碗中倒入蚝油、生抽、糖和清水拌匀备用 。
9. 锅中留适量底油,中小火将蒜末煸出香味 。
10. 倒入碗汁,待料汁开锅后转小火 。调一点水淀粉慢慢倒入,并用锅铲不停的搅拌至浓稠关火 。
11. 勾兑到稀稠度正好即可,然后将料汁浇到茄盒上,撒些葱花点缀即可 。
12. 营养美味!
温馨提示:1、炸茄盒时火不要太大,否则会外皮焦了里面没熟2、最后给料汁勾芡时,水淀粉不要一次全部倒入,以免造成料汁过度黏稠 。3、爱吃肉的夹肉馅更好吃哦!
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