蚝汁茄子豆角的做法(茄子)
本食谱来自【一笑&而过】老师分享的蚝汁茄子豆角的做法 。所属分类:鱼虾蟹贝等水产, 虾,;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级);适宜人群:一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用 。2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用 。
特别爱吃茄子外出就餐必点的,吃多了就自己做,实在又健康 。
做蚝汁茄子豆角所需食材:主料:茄子一根,豆角200g,红椒半个,蒜几粒,红葱头2粒,蚝油一大勺,油500毫升,生抽一勺
蚝汁茄子豆角的做法步骤:1. 茄子切长条,豆角折寸断,红椒切长条,蒜末,葱白末
2. 红葱头 就是葱白部分
3. 油烧热
4. 先炸茄子 炸到茄子软了即可
5. 在炸豆角 炸到外面皮皱一点即可
6. 捞出来 放盘子里
7. 倒出多月的油,不要油,给葱白末,蒜末,红椒煸香
8. 放入茄子 豆角
9. 一大勺蚝油 一勺生抽
10. 炒匀即可
11. 超级下饭的菜哟
12. 来两碗饭才好
在(微信公众号:meishi778)分享蚝汁茄子豆角的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了蚝汁茄子豆角的家常做法了吧 。
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