男人憋尿小心憋坏身体 男人8个伤身行为


男人憋尿小心憋坏身体 男人8个伤身行为

男人憋尿小心憋坏身体 男人8个伤身行为

男人8个伤身行为

1、不喝水

喝水有利于新陈代谢 , 加速炎症消退 , 可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石生成 。长时间忍渴会造成尿液浓缩 , 刺激尿道 , 引起不适 , 甚至加重炎症 。

2、憋尿

经常憋尿会使膀胱黏膜的抵抗力降低 , 使细菌有机可乘造成感染 , 甚至影响肾功能 。另外 , 长期憋尿膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力 , 收缩力量变弱 , 会出现排尿不畅和排尿缓慢 。尤其是有前列腺增生的老年人如果长期憋尿 , 膀胱颈部和后尿道部经常处于充血、水肿状态 , 很可能诱发尿潴留 。

3、憋精

在精液中有30%左右是前列腺液 , 60%左右是精囊液 , 10%左右是附睾液和尿道球腺液 。如果出现炎症 , 腺体可能堵塞 , 影响正常分泌 , 造成分泌液的淤积 , 同时会进一步加重炎症 。排精时 , 分泌腺的收缩会把阻塞的腺体冲开 , 并把已有炎症的物质排出 。尤其是慢性前列腺炎、精囊炎的患者 , 适当的排精对炎症的消退是有好处的 。另外 , 长期不排精 , 精液在生殖腺内储存时间过久 , 可使精子活力下降 , 导致不育 。

4、压抑

现在社会生活节奏快 , 致使很多男性长期处于焦虑、抑郁状态 。而男性的性活动与心理因素有很大关系 , 焦虑、抑郁的不良情绪会造成性欲下降、勃起功能障碍、早泄等情况的出现 。

5、久坐

久坐者是慢性前列腺炎的高发人群 , 尤其是IT人士或司机 。由于前列腺的特殊位置 , 久坐会压迫前列腺 , 造成前列腺充血肿胀、循环障碍、腺体堵塞 , 从而引起前列腺炎 。另外 , 睾丸温度要比正常体温低3℃~5℃ , 久坐会使局部温度升高 , 影响睾丸散热 , 从而造成精子活力或密度下降 。建议坐1个小时左右就要站起来活动一下 。

6、贪凉

寒冷可使人体交感神经兴奋 , 前列腺腺体收缩而导致排泄受阻 , 加重前列腺疾病 。同时 , 着凉后可能会出现感冒、发热等情况 , 这也会加重前列腺疾病 。

7、喝酒

酒精进入血液后可刺激前列腺组织 , 加重充血 , 影响腺体的正常分泌排泄 , 引起或加重前列腺炎症 。同时充血肿胀的前列腺也会压迫刺激尿道 , 加重前列腺增生患者的尿频、尿急、排尿困难的症状 。酒精还会降低睾酮的生成速度 , 引起男性体内雌激素增高 , 抑制精子的产生与发育 , 甚至影响勃起 。

8、食辛辣

【男人憋尿小心憋坏身体 男人8个伤身行为】 辛辣食物可直接刺激前列腺 , 使腺体充血水肿 , 从而加重前列腺及邻近器官如后尿道、输精管、附睾、精囊的炎症 。辛辣食物会导致尿液中产生刺激性的物质 , 刺激尿道、前列腺 , 产生不适的感觉 。因此 , 泌尿生殖系统有炎症的人应不吃或少吃辛辣刺激食物 。

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