蜜月餐单有哪些？蜜月期吃什么壮阳？
所谓度蜜月，其实就是特指刚刚结婚后的那几天，很多新婚夫妇都喜欢在举办婚礼之后出门旅游几天，就当是度蜜月了，一般蜜月期间性生活会比较频繁，毕竟新婚燕尔，所以蜜月期一定要注意保养好身体，尤其是多吃一些有助于壮阳的食物 。
1、蜜月餐单浪漫安排
新婚由于房事过频导致暂时性的肾精亏损，新郎容易出现腰膝酸软、失眠多梦的肾阳虚症状 。“大补”羊鞭、鹿茸等容易虚火旺盛，只要一道家常菜——杜仲炖羊肉就可解决问题 。
羊肉是冬季餐桌常见菜，属热性，本身就有助阳作用 。杜仲则是补肾良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精症状 。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲 。
取20克杜仲配合250克羊肉做成“蜜月菜”：先把杜仲煎成药汤，再加在炖羊肉里，一周吃一两顿即可 。不宜连续服用，只要觉得腰膝酸软等症状缓解，就要停一停 。准新郎也可“未雨绸缪”，在新婚之夜前半个月左右开始服用 。
此外还可多吃一些富含高蛋白的食物，如鸡、鱼、肉、蛋，以弥补劳累对中气的耗损 。
当然，食补只是开源，缓解性生活过频带来的不适还需节流，即控制性生活的次数 。
对因身体虚弱而造成性功能减退者，一周壮阳菜谱有一定的食疗效果 。
星期一：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等 。
星期二：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴 。
星期三：用豆腐做成各种各样的“豆腐菜”，如黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等 。
星期四：晚餐时最好能有一盘带皮花生米或核桃仁，油炸的、五香的都可以 。
星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、清炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等，这一天还可吃些牡蛎 。
星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可 。
星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可，鲇鱼还可做成鲇鱼汤 。
2、男人壮阳有何方法
1、要适度运动
保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动 。
2、要增强自信心
权力是最好的壮阳药 。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半 。
3、要戒绝烟酒
丁丁上有许多超级细的微血管，这些微血管负责丁丁的健康 。烟酒一多，微血管循环就会受伤，影响生殖能力 。
4、要定期体检
与医师密切合作，很多药品会让削弱生殖能力，所以有问题时，请速向男性门诊报到 。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询 。
【蜜月餐单有哪些？蜜月期吃什么壮阳？】5、要均衡营养
六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效 。
6、要增强体力的男性食品
腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力 。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质 。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品 。
7、安全性地选择男性产品
对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著 。
对于壮阳，其实很多男性一直都在不断的寻找壮阳的方法，尤其是那些中年男人，由于年龄增大，体力下降，身体也慢慢呈下滑状态，有些时候感觉力不从心，这个时候可能就需要壮阳补肾了，另外蜜月期性生活比较频繁的时候，也需要壮阳，壮阳的方法有很多，饮食和运动都可以，只要坚持就可以了 。
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