早孕反应身体会有什么表现？早孕反应的症状介绍
孕妇在孕早期都会有一些早孕反应 ， 比如我们都知道多数孕妇在孕早期都会有呕吐恶心的症状 ， 这是正常的生理性的反应 ， 多数人过一段时间就会恢复正常 ， 但是也有人会持续很久 。那么 ， 早孕反应身体会有什么表现？早孕反应的症状介绍 。
1、恶心呕吐
怀孕以后 ， 由于体内绒毛膜促性腺激素的逐渐增加 ， 常在孕6周左右出现胃肠功能紊乱 ， b表现为恶心、呕吐、消化不良等 。特别在早晚会出现恶心、干呕 ， 甚至没有任何原因就发生呕吐 。本来正在安稳地吃饭 ， 可一闻到味道就恶心 。孕吐一般不会持续很长时间 ， 大约有一半的孕妇在孕14周时孕吐症状就会消失 。
2、食欲不振
孕期荷尔蒙水平的巨大变化对准妈妈的味觉和嗅觉产生了强烈影响 ， 使得她们食欲不振、厌食油腻 ， 甚至闻到油烟味 ， 都会产生干呕的反应 。也许还会对某种口味有特别的偏好 ， 比如酸的或辣的 。
3、乏力困倦
怀孕后 ， 女性绒毛膜性腺激素增加 ， 使得身体容易疲累 。加上孕妇的基础新陈代谢增加 ， 妊娠期母体分泌系统产生了变化 ， 体内热量消耗比较快 ， 血糖不足 ， 这些都会导致孕妇乏力、困倦的情况 。
4、头晕
孕妇怀孕后 ， 通常会有头晕的早孕反应症状 。这与体内激素变化有关 ， 也可能是低血糖导致的 。比如饮食不当 ， 就可能感到头晕 。建议每3—4小时进食一次 ， 以保持血糖的稳定 。如果感到头晕 ， 那么坐下休息 ， 同时将头放在膝盖上 ， 以缓解头晕 。
5、头痛
紧张性头痛在怀孕早期很常见 ， 一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛 。如果你以前一直容易患紧张性头痛 ， 那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害 。
6、尿频
尿频属于早孕反应 ， 表现为小便次数增多 ， 白天解尿超过7次 ， 晚上解尿超过2次 ， 且解尿的间隔在2个小时以内 。主要因妊娠早期盆腔充血 ， 子宫体增大牵扯膀胱向上推移 ， 可刺激膀胱而造成尿频 。
7、乳房变化
怀孕后 ， 在雌激素和孕激素的共同刺激下 ， 会使血流量增加、乳房组织发生变化 ， 乳房逐渐长大 ， 乳头和乳晕部颜色加深 ， 乳头周围有深褐色结节等现象 ， 甚至有乳房刺痛、膨胀和瘙痒感 ， 这是怀孕早期的生理现象 。
8、怎么缓解早孕反应
1、注意早餐
早孕反应的恶心呕吐感觉常出现在早晨 ， 往往早饭后会好转 ， 基于这个规律 ， 可以让家人提前准备好早餐 ， 早晨睡醒后马上吃早饭 ， 如果早饭未准备好也可以吃点饼干、馒头干、水果等 ， 切勿空腹 ， 这会加重反应 。
2、少食多餐
将平时的一日三餐增加到每日5-6顿 ， 每顿饭不要吃的太多 ， 六成饱即可 。饭后2小时左右再吃点合口味的糕点、水果 。反应严重的可每2小时吃1次 。反应期间不要过分考虑营养 ， 主要孕妇爱吃的东西都可以吃 。总之 ， 想办法别让胃空着 ， 反应就会逐渐减轻 。
3、加夜餐
晚上临睡前可吃点面条、面包或喝菜粥、牛奶等 。夜间醒来也可以吃点水果或流质饮食 。这样既可以增加营养 ， 又可以减轻第二天早上的恶心呕吐 。
4、控制呕吐
想呕吐时 ， 可以含一片生姜、柠檬水、口香糖、薄荷糖、苏打饼干等等 ， 都有助缓解恶心感 ， 待呕吐稍有好转 ， 在根据自己的嗜好进食 。也可以作深呼吸 ， 同时按揉内关穴 ， 也能缓解早孕反应 。
5、保持良好的情绪
要认识到早孕反应不适病态 ， 只要心情愉快 ， 就可以减轻反应 ， 并缩短反应持续时间 。如一有反应就不想吃、不想喝、烦躁不安 ， 反应很可能迅速加重 。要常到户外呼吸新鲜空气 ， 适当散步 ， 运动一下都有好处 。
6、严重时入院治疗
少数早孕反应严重 ， 持续恶心、呕吐频繁 ， 不能进食 ， 严重时可引起身体失水和代谢障碍 ， 这种情况可以考虑到医院进行诊治 ， 采取静脉注射的方式 ， 补充孕妈咪的营养且维持均衡状态 ， 保证胎宝宝的正常生长发育 。
【早孕反应身体会有什么表现？早孕反应的症状介绍】
推荐阅读
- 是晨跑对身体好还是晚跑对身体好？
- 身体解酒的酶是什么酶
- 狗狗怕不怕冷
- 年底加班不加病 中医药膳方及时调理身体
- 过年对身体好的饮食搭配
- 后庭指的是哪个部位 身体哪个部位叫后庭
- 白酒和啤酒不能混着喝，两种酒哪个更伤身体
- 如何通过白带推测排卵期？
- 狗狗体外驱虫中毒反应
- 苦瓜汁喝多了对身体有害吗？苦瓜汁可以敷脸吗？