排骨玉米鲜蔬汤的做法(电饭锅食谱)
排骨玉米鲜蔬汤的功效与作用:排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨玉米鲜蔬汤的制作材料:排骨400克玉米1个胡萝卜1根鲜蘑几朵西红柿1个姜葱料酒大料胡椒粉盐
排骨玉米鲜蔬汤的家常做法:【排骨玉米鲜蔬汤的做法(电饭锅食谱)】
1.排骨冲净后冷水下锅 。
2.烧开后撇去浮沫 。
3.捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟 。以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定 。
4.将排骨连汤倒入汤锅 。
5.烧开后放入玉米和胡萝卜,玉米是煮熟的哦 。
6.鲜蘑撕成条放进去 。
7.待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后,加入西红柿稍煮一会儿 。
8.最后加盐调味,撒入葱花即可 。
小贴士:1.要想早餐吃得好又不用太早起,前一晚睡觉前就都准备好原料,即半成品,放在冰箱里,第二天早晨拿出来烹饪就好,一般半小时就能搞定,俩菜一汤都不在话下 。
2.肉类飞水一般要凉水下锅,水开后撇去浮沫捞出冲净 。
3.吃不完的煮玉米可以整个冻在冰箱里,煮汤或者炖菜时都可以放入,或者扒下玉米粒冷冻,炒菜炒饭时放入都是不错的选择,偶经常这么干,比买来的要好的多 。
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