凉面的做法（黄瓜）
本食谱来自【Sun.xly.swift】老师分享的凉面的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一 。
做凉面所需食材：难度：配菜(中级)【凉面的做法（黄瓜）】主料：海带300g，面条2斤，黄瓜1根，蒜4瓣，小香葱10根，大葱5段，姜3片，熟花生碎小半碗，辣油子3勺，醋3勺，盐2茶匙，生抽1勺，鸡精1茶匙，豆芽300g，花椒油2茶匙，料酒2勺，橄榄油550g
凉面的做法步骤：1. 把水烧开，面条焯水 。晾凉，上锅蒸 。晾凉 。2 豆芽，海带，焯水 。3凉面里加入橄榄油，盐，味精适量，生抽，醋，花椒面，油辣子，姜蒜，料酒适量 。搅拌均匀即可 。
Sun.xly.swift老师在(微信公众号：meishi778)分享凉面的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了凉面的家常做法了吧 。
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