孕妇日常饮食也有禁忌吗?
“病从口入”是预防疾病的一般常识 。孕妇在怀孕期间如果不注意科学饮食,合理饮食,也有可能“吃”出疾病来,甚至会殃及胎儿 。
酒类中医有“酒能伤胎”之说 。孕妇饮酒会直接祸及胎儿 。特别是在怀孕初期,饮酒致畸的危险性更大 。酒精对肝脏、大脑、心脏等重要器官均有毒性作用,很少量的酒精就能对胎儿产生影响,轻则发育不良,神经发育障碍,致畸致残,重则流产,甚至胎死腹中 。
【孕妇日常饮食也有禁忌吗?】饮料可乐型饮料中含有咖啡因、可乐宁等生物碱 。孕妇长期嗜饮此类饮料,饮料中咖啡因通过胎盘屏障,可毒害正在发育的胎儿 。主要影响胎儿大脑的正常发育,发生先天性智力低下一类的疾病留下终生遗憾 。孕妇夏季不可贪饮寒性饮料,因为中医认为:“寒热交杂,子亦多疾” 。
浓茶孕妇喝茶过浓、过多,常会招致麻烦茶叶中含有咖啡因,具有兴奋神经系统的作用,饮用过多,常常刺激胎儿,胎动不安 。另据日本调查,孕妇每天饮5杯以上浓茶,可使胎儿体重减轻 。临床资料显示,大量饮茶的孕妇,引起贫血的可能性要比不饮茶的孕妇大,这种影响还会祸及胎儿发生先天性缺铁性贫血 。
调味品一些调味的佐料如肉桂、胡椒、花椒大小茴、良姜、肉豆蔻、白芷等,绝大部分属于热性,中医认为对孕妇具有耗伤阴分生热动火损伤胎元等副作用 。过多施用,消耗体内水分,致使胃肠道腺体分泌减少,产生口干舌燥便秘等症状,不利于母体健康和胎儿发育 。也要控制盐的摄入 。至于一些咸菜、腌菜,特别是存放时间较长者,也不宜多吃 。
酸性饮食许多孕妇喜食酸味,但酸味食物食用过多孕妇不仅感到疲乏无力,久而久之还有可能因体内的酸碱失调引发一些疾病,影响胎儿的正常发育 。
像山楂一类酸度较高的酸果,进食过多还会刺激子宫,引起子宫收缩,对胎儿不利 。
油条油条中明矾含有铝的化合物,可通过胎盘屏障侵入胎儿的大脑,造成大脑发育障碍,严重者则易出生痴呆儿 。孕妇最好不食用油条以及其他油炸食物 。
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