日常生活中引起高血压的原因有哪些？高血压形成的原因
高血压是一种非常常见的疾病，当人们出现高血压的时候，身体就会感觉到非常的不舒服，有一些不良的症状，一般患有高血压的患者都是年龄比较大的人，但是现在出现年轻人也患有高血压的现象，这是什么原因导致的呢？下面，给大家具体介绍一下高血压形成的原因 。
1、高血压形成的原因
一、饮食不合理：我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压 。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向 。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响 。
二、酗酒：在人们生活中适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利 。虽然少量的饮酒不会造成血压的升高 。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关 。
三、身体肥胖：高血压一半以上的患者都会不同程度的肥胖，特别是中老年人 。根据研究，身高体重指数每增加一，那么五年内出现高血压的危险性增加百分之九 。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七 。
专家提示，一旦出现高血压，健康随时都会出现状况，目前对待高血压最好的办法就是以控制血压为主，同时做好日常调养工作，特别是需要患者改掉以往的不良习惯，为了健康，患者需要长期保持健康的生活方式 。
2、高血压护理常识
1.不要突然停药
有人认为血压降下来以后就可以停药了，担心吃药的时间长了会产生耐药性 。抗生素有耐药性，抗高血压药物是没有的 。高血压是终身疾病，必须长期用药，所不同的是用药的量可以根据病情调整 。
2.服药之余不测血压
高血压用药要根据病情严重程度进行适当调整，如果服药之余不测血压，不能及时了解病情严重情况，无法达到更好的维持巩固的效果 。
3.降压不要太快
血压下降过快、过低，很容易发生脑缺血、体位性低血压 。
4.单一用药
高血压用药切忌单一用药，不过轻度高血压可以单一用药 。但如果高血压问题严重的话，为了使药物发挥更好的效果，提倡联合用药，也可以抵消部分药物的不良反应 。
5.频繁换药
有些高血压患者服用某种药物一段时间后看到没效果，马上换药，而且随意增加服药剂量，这是不明智的，因为降压药物均要在用药后的2周左右才能达到最佳效果 。
6.乱用降压药
降压药一定要在专业医生指导下进行，如果服药类型不对路，则降压效果不明显 。总之，用药应遵从医生的指导 。
7.睡前用药
睡前用药是高血压用药禁忌之一，这有可能导致脑血栓、心绞痛、心肌梗死等严重后果，比较危险 。因此高血压用药一定要在临睡前2小时服药 。
【日常生活中引起高血压的原因有哪些？高血压形成的原因】
推荐阅读
- 中年人肝脏保养要注意哪些事情？中年人该怎样保养肝脏？
- 猫咪被“宠坏”后，会有这几大特征，你家猫中了几个？
- 女白领六大养生误区 多数人全中招
- 上班族中午喝杯它就能远离辐射
- 年底加班不加病 中医药膳方及时调理身体
- 米司非酮流产会有什么危害？米司非酮流产会引起什么危症？
- 喝奶茶会引起失眠吗？奶茶喝多了会影响睡眠吗？
- 眼睛肿了是什么原因引起？眼睛肿与疾病有关吗？
- 中暑头疼怎么办最快最有效
- 气血不足怎么补 喝补气血的茶