足浴泡脚要注意什么？足疗泡脚的注意事项有哪些？
【足浴泡脚要注意什么？足疗泡脚的注意事项有哪些？】不少人在秋冬季节的时候会选择泡脚 ， 让身体更加暖和 ， 而且泡脚能够促进身体血液循环 ， 让身体非常舒服 ， 不过用热水泡脚也有一些需要注意的地方 ， 避免对身体造成损伤 ， 那么足浴泡脚要注意什么？足疗泡脚的注意事项有哪些？下面为大家介绍 。
1、足浴时的注意事项
方法：老人泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶 ， 能让双脚舒服地平放进去 ， 而且要让水一直浸泡到小腿 。水温在40摄氏度左右比较适宜 ， 要随时添加热水 。
慎用按摩脚盆：因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位以达到治疗效果的 ， 而按摩脚盆的水流力度不够 ， 且刺激面较大 ， 不易达到效果 。另外 ， 按摩脚盆用料复杂 ， 加入中药后有可能起化学反应 。
时间：泡脚首先要注意时间不能太长 ， 最多半个小时 ， 否则双脚的局部血液循环长时间过快 ， 会造成身体其他部位相对缺血 ， 尤其是老人有可能因脑供血不足而昏厥 。此外 ， 饭后半小时内不宜泡脚 ， 否则会影响胃部血液的供给 ， 长期下来会造成营养不良 。
加药：在热水泡脚的同时 ， 如果能在热水中加上中药 ， 对某些老年慢性病患者来说 ， 还能起到事半功倍的强身保健作用 。如气虚的老人可选用党参、黄芪、白术等补气药 。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚 。一些老人冬季需要活血补肾 ， 可选择当归、赤芍、红花、川断等 。有些老人到冬天皮肤干燥 ， 容易皴裂 ， 可选择桂枝、银花、红花等中药 。上述中药每样取用15～20克 ， 用砂锅煎煮 ， 然后将煎好的药液去渣倒进桶里 ， 再加入热水 ， 每天浸泡30分钟 。
2、不适合做足疗的人群
1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗 。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区 ， 影响女性及胎儿的健康 ， 严重的还会导致大出血或流产 。
2、急性传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿孔、大出血等病人均不适合做足疗 。此类病人应该及时采取急救措施 ， 以免贻误时机 ， 不可盲目选择足疗进行治疗 。
3、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗 。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗 ， 才能收到预期的效果 。
4、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不适合做足疗 。因为 ， 病人的病情很不稳定 ， 对足疗引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应 ， 导致病情恶化 。
5、患有各种严重出血病的人 。咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病人不适合做足疗 。因为 ， 足疗会促进血液循环 ， 可能会加重各种出血症状 。
6、空腹或饱食之人不适合做足疗 。因为 ， 足疗会引起局部血管扩张、血容量增加 ， 从而导致胃肠等消化系统血液供应减少 ， 影响正常的胃肠功能 。
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的病人不适合做足疗 。因为 ， 在中药泡脚以及穴位按摩过程中会触及到足部病患部位 ， 可能会引起疼痛、奇痒等严重不适 ， 甚至会加重病情 。
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