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戒烟为什么会咳嗽？戒烟之后咳嗽怎么回事？

经常吸烟的人我们会发现经常会出现咳嗽的情况 ， 经常吸烟对肺部是有影响的 ， 特别是一些中年人特别喜欢吸烟 ， 其实大家都知道吸烟有害健康 ， 但是戒烟又是很困难的 ， 当然也有不少人戒烟成功 ， 那戒烟为什么会咳嗽？戒烟之后咳嗽怎么回事？
1、戒烟会咳嗽吗
戒烟一般会出现咳嗽 。
咳嗽是一种身体抵御机能在起作用的表现 ， 那么戒烟后被尼古丁、焦油伤害的身体又开始恢复正常的机能 ， 就会有咳嗽的情况出现 。
2、戒烟为什么会咳嗽
吸烟过程中 ， 尼古丁对肺部的细胞造成了很大的伤害 ， 肺部纤毛损伤、抑制 ， 当停止吸烟之后 ， 肺部功能慢慢恢复 ， 肺纤毛恢复活力 ， 就会开始排出肺部积郁的痰 ， 肺纤毛将痰运送至咽喉部 ， 就会刺激咽喉出现咳嗽的情况 。
3、戒烟之后咳嗽表示什么
戒烟之后咳嗽表示身体机能在恢复正常 ， 被尼古丁和焦油伤害的肺部功能正在慢慢恢复 ， 是身体正在健康的一种表示 。
4、多长时间会开始咳嗽
戒烟之后一般20天到40天会开始咳嗽 。
咳嗽的时间不是很固定 ， 一般是由自身机能恢复的情况来决定 ， 有些人恢复的快 ， 没有到20天的时候 ， 就会出现咳嗽的情况 ， 有些人恢复情况较慢 ， 可能到40天之后才出现咳嗽的情况 。
5、戒烟的好处
1、活的更长寿
长期吸烟的人有半数都过早地死于由吸烟引起的疾病中 ， 包括心脏疾病 ， 肺癌和慢性支气管炎 。一个人在30岁就戒烟的话 ， 能增加10年的寿命 。如果到了60岁才戒烟的话 ， 也能增长其3年的寿命 。换句话说 ， 任何时候戒烟都不晚 。戒烟不仅能延长寿命 ， 还能让你过上没有病痛 ， 可自由活动 ， 以及更加快乐的晚年生活 。
2、延缓皮肤衰老
研究已证实 ， 停止吸烟能延缓面部衰老 ， 延迟皱纹出现 。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质 ， 包括氧气 。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色 ， 戒烟还可扭转黯淡的肤色问题 。
3、减轻压力
科学研究表明 ， 一个人在停止吸烟后 ， 他的压力水平有所降低了 。尼古丁成瘾让很多烟民认为通过吸烟能缓解压力 。然而吸烟带给人的只是暂时的满足感 ， 愉悦的感觉很快会消失不见 ， 这并不能真正治疗压力问题 。戒烟使体内的氧气水平提高了 ， 这也意味着戒烟能让人的注意力更集中 ， 有益精神健康 。
4、牙齿洁白
戒除烟草能阻止牙齿变污浊 ， 你将会拥有更清新的口气 。戒烟者比吸烟者患牙龈疾病的机率更小 ， 而且牙齿不会过早地脱落 。
5、促进生育能力
研究发现 ， 不吸烟的人受孕机会比吸烟者受孕机会更大 。戒烟可改善子宫内膜 ， 提高精子的存活率 。非吸烟者还能增加试管受孕成功的可能性 ， 并能降低流产几率 。最重要的是 ， 戒烟的女性朋友生下一个健康宝宝的机率会大大提高 。
6、呼吸更顺畅
当吸烟者放弃吸烟后 ， 他们的呼吸更顺畅了 ， 咳嗽也随之减少 。这是因为他们的肺活量在9个月内提升了10% 。当一个人二三十岁时 ， 吸烟对你的肺活量的影响可能并不明显 ， 除非在跑步的情况下 。但三十多岁之后的岁月中 ， 拥有一个强大的肺活量是极为重要的 ， 你是想选择有活力、健康的晚年生活 ， 还是选择即使是散步或爬楼梯都会气喘的晚年生活呢?
7、有更多地活力
在戒烟后的第2-12周内 ， 身体的血液循环功能得到改善 。这让所有的体育活动都变得更简单了 ， 包括走路和跑步 。戒烟能提高免疫系统功能 ， 让人体更容易抵御感冒和流感的侵袭 。随着吸烟的减少 ， 体内的氧气增多 ， 人变得不容易感到疲惫 ， 头痛的可能性也减少了 。
8、性生活更佳
停止吸烟能改善人体的血流量 ， 进而提高灵敏度 。一个停止吸烟的男人 ， 他的丁丁勃起功能会有所提高；而戒烟的女人会发现自己更容易性高潮了 。研究者还发现 ， 非吸烟者竟比吸烟者对异性的吸引力高达三倍之多 。这也许是非吸烟者身上散发出的气味更清新的缘故 。
9、提高知觉
摒除吸烟习惯能让你的嗅觉和味觉有所提升 。因为戒烟后 ， 人体会从因吸入上百个有毒化学物质而变得迟钝的状态中 ， 逐渐恢复从前的正常知觉意识 。
10、让周围的人更健康
停止吸烟同时也是在保护那些不吸烟的家人和朋友的健康 。被动吸烟会增加非吸烟者患肺癌 ， 心脏疾病和中风的风险 。吸入二手烟的儿童患有胸腔疾病(如肺炎和支气管炎)的风险增至两倍 ， 另外还更易得耳部感染 ， 气喘和哮喘 。而与那些同非吸烟者居住的儿童相比 ， 被动吸烟的儿童今后患有肺癌的风险会增长高达3倍 。因此 ， 戒烟不仅是为了自身健康 ， 同时也会让你身边的人活的更健康 。
戒烟的好处有很多 ， 对自己和周围人的身体健康都有利 。但戒烟并不容易 ， 不少人都半途而废 ， 重新沦为烟瘾的奴隶 ， 继续吸烟 ， 危害自己的身体健康 。而且即便您通过掌握吸烟最好的方法而成功戒烟 ， 之前常年的吸烟经历也很有可能已经危害了您的身体健康 ， 也许在未来的某一天 ， 这些疾病隐患就会突然显现出来 。
【戒烟为什么会咳嗽？戒烟之后咳嗽怎么回事？】

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