【秋季吃什么补肾】秋季补水 7款蔬菜汁补肾又润燥
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黄瓜汁
黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效，还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化，黄瓜汁还能增强人的记忆力 。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是款较理想的减肥饮品 。饮用黄瓜汁最好不要添加任何一方配料，这样才能品尝到黄瓜汁的那股清甜的口味 。
番茄汁
医学专家认为，每人每天吃上两个番茄，就可以满足一天维生素C的需要 。若喝上一大杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。以一个番茄配半个苹果榨汁，味道很爽口也很美味，若配上几片嫩南瓜，一片柠檬片同榨，还能起到减肥的疗效 。
胡萝卜汁
胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素，提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力，同时还能补充人体最易失去的维生素B2 。每天以一根鲜胡萝卜配上半个橙子，榨一杯鲜果蔬汁饮用，能改善身体机能状况，配橙子可改变口感，喝来更美味 。
【【秋季吃什么补肾】秋季补水 7款蔬菜汁补肾又润燥】
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