孕妇到底可以吃南杏仁吗
【孕妇到底可以吃南杏仁吗】杏仁在我们的生活中是很常见的一种坚果，很多人们都是喜欢吃的，然而对于孕妇这个特殊的人体来说，则是有着很多禁忌的，尤其是在饮食上有着很多禁忌的，其中的南杏仁可能大家并不知道是什么，我们多说的南杏仁就是甜杏仁，那么孕妇可以吃南杏仁吗？这些都是作为特殊的群体孕妇要及时搞明白的，下面便是针对这个问题的详细回答 。
甜杏仁就是南杏仁，孕妇可以吃南杏仁 。南杏仁就是甜杏仁，肥厚饱满，还富含丰富的维生素E和不饱和脂肪酸 。孕妇吃起来口感舒适，味道微微有些甜，还能生津止渴、润肺平喘 。
此外，南杏仁还能促进孕妇皮肤微循环，让皮肤看起来红润有光泽，有美容养颜的功效 。所以，孕妇适量吃些南杏挺好的，一天吃个十几二十克即可，可作为平时的一种零食食用 。
杏仁在我们的生活中有南杏仁和北杏仁的区分，很多人们对于南杏仁并不知情是个什么，其实南杏仁就是日常生活中常说的甜杏仁，但是我们平常人的话是可以吃的，对于孕妇的话能不能吃呢？上面便是对这个问题的详细解答，希望孕妇朋友能重视起来 。
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