【菠菜的药疗功效】药食同源 9种蔬果的药疗功效
【【菠菜的药疗功效】药食同源 9种蔬果的药疗功效】
文章插图
菠菜：保护前列腺 。菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌预防心脏病、中风和痴呆;降血压、抗感染、促进骨骼健康等 。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客 。
胡萝卜：有效对抗肺癌 。富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险 。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康 。
洋葱：减少过敏 。经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低 。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸 。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 老人适合什么运动？