黄芪鲈鱼的做法(补阳食谱)

黄芪鲈鱼的做法简单是补阳食谱的常见菜,不一定要看黄芪鲈鱼视频才能学会,但怎么做黄芪鲈鱼最好吃,跟着食谱大全的做法图解来做这道黄芪鲈鱼吧 。
材料:【黄芪鲈鱼的做法(补阳食谱)】鲈鱼1条(约500g),木耳,黄芪,精盐,味精,绍酒,姜,葱,胡椒粉,鸡汤,鸡油各适量

做法:1、将鲈鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用;
2、炒锅上火,放入30g鸡油、鲈鱼、姜、葱略煎,加入鸡汤、绍酒、黄芪、木耳烧沸,撇去浮沫,倒入沙锅中,用小火炖制约3小时,放精盐、味精、胡椒粉调味即可 。
贴士:此汤清醇而不腻,煲制时间要到位,有补气利尿降血压功效,长期食用,可延缓衰老 。

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