黄芪红枣茶的做法（补阳食谱）
黄芪红枣茶的做法简单是补阳食谱的常见菜，不一定要看黄芪红枣茶视频才能学会，但怎么做黄芪红枣茶最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道黄芪红枣茶吧 。
简介:【黄芪红枣茶的做法（补阳食谱）】 天气渐渐的寒冷，一些体质比较弱又怕冷的人，已经裹的快像粽子了 。怕冷也和阳气不足、气血双虚有关 。气血足了，能量也足了，不但不怕冷，脸色也自然红润、有光泽，斑点、疤痕也容易消失 。 血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等 。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理 。说实话，这些方剂的味道让我都觉得头晕，药材也多，不一样的体质其用量和侧重点都不一样 。而我今天推荐的这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣 。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用 。我的喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法 。
材料:黄芪10-15克，红枣6个，清水2-3碗
做法:1.红枣用温水泡发洗净后，去核 。（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）
2.黄芪和红枣用清水浸泡20-30分钟 。（正常煎中药都需要把药材泡20-30分钟，以便于药性的析出）
3.点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可 。（不要用电磁炉，要用明火）
小诀窍:一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮 。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器 。
推荐阅读
- 解酒喝可以喝什么饮料
- 酒后喝什么茶解酒
- 解酒喝什么茶
- 喝什么茶解酒效果
- 解酒茶怎么做
- 什么茶解酒快
- 解酒护肝茶怎么喝
- 解酒护肝喝什么茶
- 石榴茶怎么做 怎么做石榴茶
- 上班族喝哪些茶清心明目润肺？上班族吃什么可以润肺明目？