小棠蟹柳的做法（补虚养身食谱）
小棠蟹柳的做法简单是补虚养身食谱的常见菜，不一定要看小棠蟹柳视频才能学会，但怎么做小棠蟹柳最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道小棠蟹柳吧 。
菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味：咸鲜味工艺：熟炒
小棠蟹柳的制作材料：主料：油菜500克,蟹肉150克
【小棠蟹柳的做法（补虚养身食谱）】辅料：木耳(干)20克
调料：大蒜（白皮）5克,姜5克,盐2克,白砂糖3克,植物油15克
教您小棠蟹柳怎么做，如何做小棠蟹柳才好吃1.蟹肉冲洗吸干水分斜切成两段，备用 。小油菜清洗干净，滴干水分，纵切成两半 。西木耳浸软洗净备用 。
2.烧红锅，下油先将蟹肉走油盛起 。再下油，爆香蒜茸、姜片，下小油菜及木耳，兜炒至小油菜熟而稔身，下调味料及蟹肉兜匀，便可上碟 。
小帖士-食物相克：
蟹肉：螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻 。
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血 。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良 。
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