芥末鱿鱼的做法（化学毒素人员食谱）
芥末鱿鱼的做法简单是接触化学毒素人员食谱里的常见菜，但怎么做芥末鱿鱼最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道芥末鱿鱼吧
菜系及功效：私家菜 接触化学毒素人员食谱 延缓衰老食谱 防癌抗癌食谱 工艺：拌
芥末鱿鱼的制作材料：主料：鱿鱼(鲜)400克
调料：大葱10克,白酒10克,姜10克,白砂糖10克,酱油10克,味精3克,芥末10克
芥末鱿鱼的做法：
1.先将发泡鱿鱼去皮后洗净，内面切花刀，再切成3×5公分的片状；姜洗净切片，再取5克姜片剁成姜泥 。
2.用热锅将10杯水与调味料（葱10克白酒10克、姜5克）煮开，放进鱿鱼烫至卷起时捞出，用冷水冲凉沥干放至一旁待用 。
【芥末鱿鱼的做法（化学毒素人员食谱）】3.将调味料（姜泥5克、白糖10克、酱油10克、味精3克）与调味料（芥末粉10克、温开水10克）分别拌匀后，再混合在一起拌匀即可 。
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