紫薯吐司卷的做法（学龄前儿童食谱）
本食谱来自宝宝辅食微课堂老师分享的紫薯吐司卷的做法，所属分类：创意菜、午餐、下午茶、幼儿食谱，需要烹饪时间：10分左右，烹饪难度：切墩(初级) 。
紫薯吐司卷参考年龄：10个月+紫薯含有丰富的膳食纤维、硒元素和花青素 。膳食纤维能够缓解宝宝便秘，硒元素有助于智力发育，另外，紫薯中花青素的含量仅次于蓝莓和黑枸杞，是非常经济实惠的花青素食物，能够增进宝宝的视力发育 。
做紫薯吐司卷所需食材：主料：吐司1片，紫薯100克，熟香蕉1根，配方奶20ml
紫薯吐司卷的做法步骤：1. 首先我们准备好需要的食材 。
2. 紫薯去皮切块，上锅蒸至软烂 。
3. 紫薯蒸好后放凉一会儿，再加入20克配方奶 。
4. 搅拌均匀，捣成泥 。紫薯不需要捣得特别细腻，适当的块状有利于锻炼宝宝咀嚼能力
5. 吐司切去边缘，用擀面杖压紧实一点，没有擀面杖的话可以用玻璃瓶压 。
6. 均匀的涂上紫薯泥 。
7. 放上香蕉 。
8. 卷起来，结合处压紧，多出来的香蕉头尾切去 。
9. 切成恰好宝宝能一手抓的大小就可以啦 。
温馨提示：TPIS：今日辅食小贴士1添加の小要领●紫薯刚蒸好要稍微冷却一会儿再加入配方奶，这样可以最大程度的保留配方奶的营养 。●香蕉要选择熟一点的香蕉，生香蕉容易导致宝宝便秘 。2黄妈说.....●很多宝妈错误的认为紫薯是转基因食物，其实这是个谣言 。很多机构都有过辟谣声明，妈妈们不要在困扰可以不可以吃的问题了 。●如果给10个月宝宝食用，尽量选择无糖型的吐司制作 。3制作小要领：1：紫薯刚蒸好后比较烫，需要稍微冷却一会儿再加入配方奶，这样可以最大程度的保留配方奶的营养 。2：吐司需要用擀面杖或玻璃瓶压紧实一点，这样卷起来就不容易散，更容易定型 。
【紫薯吐司卷的做法（学龄前儿童食谱）】
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