海鲜炖蛋的做法（学龄前儿童食谱）
本食谱来自方_0老师分享的海鲜炖蛋的做法 ， 所属分类：下饭菜、海鲜、水产、蛋类、午餐、一家三口、幼儿食谱、儿童 ， 需要烹饪时间：10~30分钟 ， 烹饪难度：配菜(中级) 。
白领午餐最佳
做海鲜炖蛋所需食材：主料：鸡蛋3个 ， 海参适量 ， 虾仁适量 ， 鱿鱼适量
海鲜炖蛋的做法步骤：1. 三个鸡蛋打散 加盐调味
2. 加一倍清水 加点葱 放入一半海鲜
3. 玻璃盒子 保鲜膜戳孔 大火八分钟
4. 半凝固时打开放入另外一半海鲜再八分钟左右
5. 第一步漏了海鲜腌制下生姜水
6. 麻油 搞定
【海鲜炖蛋的做法（学龄前儿童食谱）】
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