警惕人体五健康死角( 四 )
防癌妙招：虽然二恶烷对动物存在明确的致癌性，对人类只有可能的致癌性，但美国着名癌症学家曼高斯医生还是提示，一款洗发水里平均含有25种化学物质，买的时候一定要选择化学成分最少的 。洗头次数不能太频繁，两三天一次即可；从现在开始，洗发水的用量最好减半；洗发的时候注意不要让洗发水进入眼睛中；洗头、洗澡之后一定要多冲洗几遍，一直到身上没有滑腻的感觉为止 。首都儿科研究所皮肤科刘晓燕主任提醒，沐浴露也不要选太香的、颜色太鲜艳的，对孩子来说尤其如此 。
消毒水、洗衣粉不能敞着口
很多家庭的卫生间也是洗涤用品储存间，洗衣粉、消毒液等摆着一大堆 。在这么狭小的空间中，各种洗涤剂的挥发物混合在一起，就像人为制造了一个“毒气室” 。曼高斯医生指出，消毒水的主要成分是氯、酚、醛等物质，它们不太稳定，放久了会发生分解反应 。卫生间高温、高湿的环境更容易促使它们蒸发，弥漫在空气中 。长期吸入会刺激呼吸道，损伤呼吸道黏膜，甚至诱发细胞变异而导致白血病、肺癌等 。洗衣粉、洗衣液、洁厕剂则含荧光剂、氯、四氯乙烯等，容易引起皮肤过敏 。
防癌妙招：不要过多使用消毒液 。各种清洁剂、洗涤剂在使用完后，一定要拧紧瓶口，密封起来 。有窗户的卫生间，最好经常开窗通风；没有窗户，就常开排风扇增加空气流通 。
最好装个小夜灯
夜里上厕所时，迷迷糊糊地打开电灯开关，突然的光亮让人眼前一花，殊不知，这样简单的动作就打开了细胞癌变的“开关” 。英国和以色列的研究人员发现，突然的光亮会打乱了人体生物钟，让脑部负责细胞分裂的组织受到伤害，引发潜在癌细胞过度反应 。不过，不用过于担心，这一研究目前只由英国莱切斯特大学遗传学教授查拉拉姆波斯.基利亚科在老鼠身上实验过，他只是想提醒大家，人体细胞可能比你想象得更为敏感，有些小事中埋藏着疾病的隐患 。
防癌妙招：夜间上厕所，千万别急着开大灯 。最好在厕所里装个小夜灯，整夜开着也不会影响家人休息 。微弱的光亮既不会让你起夜时受到刺激，还能避免看不清路而跌倒 。
坐马桶一定要“短平快”
坐式马桶替代了蹲坑，方便了很多上厕所时看书、看报甚至抽烟的人，不过，中国医科院肿瘤医院防癌科教授袁凤兰提醒，坐马桶时，身体和有毒物质之间形成了一个封闭空间，时间长了，这些毒气会进入人体内，严重的还会引发痔疮、肛门炎、慢性阴道炎，甚至宫颈癌等妇科肿瘤 。尤其是坐在马桶上抽烟的人，更是受到双重危害 。
防癌妙招：袁凤兰建议，排便一定要“短平快”，尽量减少和有毒物质的接触时间 。从健康角度来讲，蹲坑比马桶更好一些 。
结语：角落是藏污纳垢之处，这些死角最容易滋生细菌，因此平时大家一定要做好“清洁”哦~
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