成长中的80后们所面临的心理问题
心理问题一：恋爱受挫——分手却不懂失恋
80后的年纪 ， 到2010年 ， 最大的30岁 ， 最小的20岁 。根据心理学家埃里克森的人生八阶段学说 ， 18-30岁 ， 正值“练习爱”的人生阶段 ， 需要解决的主要矛盾是“亲密”与“孤独”的矛盾 。也就是说 ， 在这个年龄段上 ， 我们必然遇到爱 ， 经受它的考验和磨练 ， 从一个人的小小世界里探出头来 ， 学会用爱把自己和他人黏起来——为爱受挫和犯错 ， 都是这个年龄必然会面临的问题 。“我爱的人不爱我”、“爱为什么那么快就消失不见”、“爱难道就是相互伤害”、“爱情真是脆弱的东西”、“我失恋后不再相信爱情”……这些因受挫而带来的伤心 ， 虽然令人心碎 ， 却也让我们变成大人 。我们都是在学会丧失后 ， 才变成大人的 。等到我们说“分手”时 ， 不再畏惧失恋 ， 我们的爱恐怕就练成了 。
安全风向标：80后习惯说分手 ， 反正不爱了 ， 就分吧 。但很多人却不懂得失恋也是需要学习的 ， 处理悲伤 ， 总结经验 ， 没有恋爱受挫的人 ， 并不懂得爱恋 。既然这个问题人人都要闯 ， 就请你闯得大胆一些吧 。
心理问题二：无爱症——我根本不会爱别人
爱而不得固然难过 ， 但根本没有动情 ， 才真让人郁闷 。80后因为独生独处 ， 产生了一批“无爱症候群” ， 到了适婚年龄 ， 却仍然对别人动不了情 。不懂爱亦不会爱 。“相亲族”、“闪恋族”、“等爱族”……都是无爱症的表现 。无爱 ， 往往是由于被爱泡大而导致的 ， 从未失去过 ， 自然不懂得如何争取 。80后中的大多数人 ， 作为独生子女 ， 从来不用和兄弟姐妹去分享父母的爱 ， 很多需要还没产生就被满足了 ， 所以根本就不会换位去思考别人的需要 ， 因此也就不会爱 。
安全风向标：失恋往往比自恋要好 ， 至少可以教会我们如何去爱恋 。先学习如何去满足别人的要求 ， 发现这些需求 ， 是治疗“无爱症”的第一步 。
心理问题三：社交恐惧——内向的罪 ， 还是外向惹的祸？
80后中的一部分人 ， 已经踏进社会 ， 家庭的庇护 ， 和“我是老大”的优越感一下子全没了 。很多人都发现人际交往的问题：“我怎样才能让同事都喜欢我？” ， “我无意中就让上司不爽了” ， “在公司没归属感”……内向的人觉得自己不合群 ， 不会和别人说话；外向的人觉得自己的张扬让人嫉妒 ， 有人会暗中加害——猜不透别人的心 ， 好像都是自己的错 。
安全风向标：社交问题 ， 并不是80后才开始面临的难题 ， 我们的祖辈都遇到过 。内向外向并不妨碍你四海通吃 ， 关键是你如何给自己一个职场定位 ， 社交都是有目的的职场活动 ， 找好自己的位置 ， 该说什么就说什么 ， 无须看人下菜 ， 只需做好自己 ， 才是正道 。
心理问题四：择业混乱——不知道自己到底要什么
80后的跳槽问题 ， 一直令长辈们头疼 。似乎我们可以很轻易的说出“我不干了”……没有耐性 ， 意志力不坚定 ， 似乎的确是我们的问题 。但导致择业混乱的 ， 并不是意志力的问题 ， 而是我们不知道自己要什么？80后面对的世界 ， 只要看看近年发生的大事就知道——快速、多变、信息庞杂 ， 压力巨大……大事越多 ， 我们就越觉得自己渺小 ， 渺小的人就算有需要可能也是白搭 。何况80后生来就不愁吃喝 ， 不爱看新闻联播 ， 只喜欢猫起来跟自己玩儿——基本需求都满足了 ， 所以大多不知道自己到底要什么？对80后来说 ， 似乎更清楚自己不想要什么：“我受不了朝九晚五” ， “上司看不到我的与众不同” ， “我憋屈 ， 不能一展拳脚” ， “我换了9份工作了 ， 又想辞职了”……人生、职业发展都在“不想要”里反衬“需要” ， 没有主动的规划 ， 走一步看一步 ， 当然没有耐心和毅力 。
安全风向标：找到自己最想要的 ， 是非常难的事 。首先要从了解自己开始 。先了解过去的自己 ， 再问问将来的自己 ， 职业规划 ， 要从人生规划开始 。
心理问题五：性困惑——我很开放 ， 也很传统
80后对性问题 ， 已经可以侃侃而谈 。但在自己的生活里 ， 做得就不能像说得那么轻松了 。笔者主要接到这样的一些求助：自己或男友有处女情结 ， 有怪怪的性幻想 ， 对婚前性行为犹豫不决 ， 未婚先孕身心受伤……从大家的问题可以看出一个规律：如果对性的态度极端开放或传统 ， 都不太会有心理困扰 。但如果困在“开放”还是“传统”的矛盾中 ， 就容易引发心理问题 。我们从小接受的教育 ， 就是半开半不开的 ， 但因自诩为新新人类 ， 所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事 ， 加上青春对性的正常好奇 ， 往往一冲动就做了 ， 做完了就爆发心理冲突 。
安全风向标：你是开放 ， 还是传统 ， 给自己唯一标准 。如果是传统 ， 就坚持做你的“处女”、“处男”吧；如果开放 ， 情到深处 ， 就自然而然吧 。切忌把自己放在中间 ， 两头都想拽着 。矛盾在性这件事上 ， 有害无益 。大家都干脆一些吧 。
心理问题六：抑郁情绪——没意思 ， 真没意思
习惯性麻木、审美疲劳、新鲜感过度……这些词都可以用来形容80后 ， 我们是被刺激着长大的 ， 所以习惯变化 ， 也习惯适应变化 。如果说抑郁是现代病 ， 生于现代的80后 ， 怎么跑得了？恋爱、学业、求职、人际……都可以郁闷一下 ， 开始有新鲜感 ， 慢慢就觉得无趣了 ， 无趣就是抑郁的开始 ， 不高兴也会击垮一个人 。
安全风向标：抑郁情绪人人都有 ， 关键是给抑郁的自己一个空间 ， 像防贼一样防着抑郁 ， 反而让它见缝就钻 。80后都离不开抑郁 ， 它让我们在现代社会里活得更自我 ， 只要记住 ， 你的抑郁往往指抑郁情绪 ， 别老给自己扣抑郁症的帽子 。
心理问题七：恐婚症——未婚改为已婚 ， 接受不了
80后至少有一半不敢结婚 。首先是因为现在的结婚条件变高了 ， 买房、买车、懂理财、心理健康……但结婚的意义变小了——一张纸而已 。所以80后宁愿同居 ， 也不愿结束爱情长跑 。在心理上 ， 婚姻让80后感觉自己变老了 ， 突然变成一个死板的大人 。更重要的是 ， 大多80后和父母组成的三口之家相当稳定 ， 心理上不愿意脱离自己的原生家庭 ， 离开爸妈的家 ， 创建自己的家 ， 这是很难习惯的 。所以婚姻的焦虑 ， 往往是从这种脱离感开始的 。
安全风向标：戴上戒指的那一刻 ， 相信的并不是对方 ， 而是自己 。恐婚 ， 最根本的原因 ， 是害怕自己不能承担婚姻的责任 。所以 ， 面对恐婚最治本的方法就是先搞定自己 。请问问自己 ， 你准备好创造一个完全属于自己的家并为它承担责任了吗？
心理问题八：同性、双 性恋——我是爱情里的异类么？
中性美越来越成为主流 。而80后也越来越多的接触“同性恋”这个词 。有一些人 ， 就是被这个词诱发了对同性的情感 。“双 性恋”、“同性恋”……笔者收到的信中 ， “怀疑自己是不是”远远多过于“我是同志我该怎么办” ， 也就是说 ， 大部分80后 ， 在性别问题上 ， 被“潮流”弄晕了 。同性之爱本来人人都有 ， 并不是多看同性一眼就是同性恋；真正的同性恋必须要有生理唤起 ， 心理上的好感与依赖是正常的同性情感 。对于心理咨询来说 ， 真正的同性、双 性恋的社会适应问题 ， 才是棘手的心理问题 。
安全风向标：同性恋、双性恋有一个重要指标 ， 就是有没有对同性有“生理唤起” ， 先衡量好自己的生理需要 ， 再看自己的心理状态 。
心理问题九：不想长大——让我赖在童年吧
不想长大 ， 在心理学上有个词 ， 叫“儿童自我当权” ， 也就是说 ， 在一个成人的外壳下 ， 有一个儿童的灵魂 ， 于是所做的事 ， 都像是3岁小孩的行为 。80后早当家的孩子概率很少 ， 所以大多数都很习惯当孩子 ， 偶尔带点孩子气是可爱的 ， 但如果任何事都让3岁的自己处理 ， 就会产生适应问题 。例如：有情绪就哭闹 ， 得不到就一直耍赖 ， 自我中心……对一个人成人来说 ， 放弃做成人的权利 ， 等于放弃了心理成长 ， 心理发展水平 ， 也就会一直停留在3岁 。
安全风向标：每天多放“成人自我”出来一分钟 ， 你的心理就有机会长大 。
心理问题十：应激创伤——死似乎并不遥远
08年的四川地震、最近的玉树地震 ， 让很多人都受了伤 。80后向来是最具联想力的一群人 ， 马上就有很多朋友加入了“怕震怕死”的队伍 。80后总被别人形容为心理脆弱的代表 。其实生在和平世界 ， 天灾人祸基本没经历过 ， 的确是幸中的不幸 。生在温室中 ， 必然会脆弱 ， 基本上没见过死的我们 ， 一下子见了那么多 ， 不适应 ， 或者焦虑担忧 ， 都是正常的 。我们只是不习惯面对创伤 ， 不习惯这么近得面对死亡 。
【成长中的80后们所面临的心理问题】安全风向标：害怕也是一种力量 ， 可以帮人学习一种新的能力 。面对死亡 ， 可以帮助我们审视自己已经得到的 ， 如果你可以把注意力放在做一件有意义的事上 ， 死亡就会立即遥远了一些 。
推荐阅读
- 六十岁之后老人能不能跑步锻炼？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？
- 什么饮料可以快速解酒
- 解酒喝可以喝什么饮料
- 酒后喝什么饮料解酒
- 猫咪被“宠坏”后，会有这几大特征，你家猫中了几个？
- 猫瘟治愈的几率大吗?
- 酒后喝什么茶解酒
- 狗狗呕吐后一直发抖
- 酒驾逾期不处理的后果