芝麻油可以给宝宝吃吗，芝麻油有什么好处
芝麻油其实就是常说的小磨香油，是中国传统的调味植物油，不仅做熟食可以用，做凉菜时也可以用来调味，总之它的用途十分广泛 。并且营养价值也非常高，几乎是老少皆宜的调味油，可是芝麻油可以给宝宝吃吗?
宝宝可以吃芝麻油吗?这主要取决于宝宝的年龄，如果是七个月之前的宝宝尽量不要吃芝麻油，因为这个阶段的宝宝肠胃比较脆弱，消化功能也不完善，如果吃了芝麻油可能会导致肠胃不适 。而七个月之后的宝宝则是可以适当在辅食中添加一些芝麻油的 。
因为芝麻油所含的营养成分比较高，所以日常生活中适量吃一些还是非常有好处的 。比如芝麻油的浓郁香气可以促进食欲，帮助消化，又因为它其中含有亚油酸和脂肪酸，所以它可以帮助促进新陈代谢，有助于消除血管壁上的沉积物 。
同时，芝麻油中含有丰富的芝麻素，有抗氧化的作用，经常适量食用可以帮助保护肝脏，延缓衰老 。并且芝麻素中还具有丰富的维生素E，具有促进细胞分裂和延缓衰老的作用，如果是便秘患者食用还可以起到润肠通便的作用 。
【芝麻油可以给宝宝吃吗，芝麻油有什么好处】 总之，七个月之前的宝宝尽量不要食用芝麻油，如果是七个月之后的宝宝食用时也需要注意用量，不能食用过多，否则不容易消化 。同时在保存芝麻油时还要注意，需要把芝麻油放在玻璃瓶中密封保存，并且需要避光 。
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