话梅花生粥的做法（口腔溃疡食谱）
话梅花生粥做法简单是口腔溃疡食谱的常见菜，不一定要看话梅花生粥视频才能学会，但怎么做话梅花生粥最好吃，跟着的做法图解来做这道话梅花生粥吧 。
话梅花生粥的功效与作用：预防心血管疾病、抗衰老、促进人体的生长发育、促进脑细胞发育、润肺止咳、止血的作用、养血通乳、预防癌症
话梅花生粥的食材和调料：花生250克大米150克话梅15颗冰糖300克
教您话梅花生粥的家常做法，话梅花生粥怎么做好吃1.花生泡好清洗干净 。
2.大米150克备用 。
3.准备话梅和冰糖 。
4.准备半锅清水 。
5.花生要凉水下锅，然后开大火烧开 。
6.开锅后要把沫子撇掉 。
7.调小火煲上30分钟 。
8.花生煮好后洗好的大米和话梅一起下锅 。
9.开锅后调最小火 。
10.小火把米煲到全部开花而且浓稠就可以把冰糖下锅 。
11.冰糖融化后关火自然放凉后放入冰箱藏上半天 。
12.冰过后再吃口感更好 。
小贴士冰糖和话梅的量可以随自己的喜好进行加减 。
【话梅花生粥的做法（口腔溃疡食谱）】
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