老年耳聋患者的保健食疗
老年耳聋患者的保健食疗
1、羊肾杜仲汤：
羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克 。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤 。
2、猪肉山萸补骨汤：
瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20克 。将药物先煎去渣，加猪肉煮熟，吃肉饮汤 。
3、黄酒炖乌鸡：
雄乌鸡1只，黄酒1公斤 。将鸡宰杀去内脏洗净，放锅内，加入黄酒，煮开后用文火炖至肉烂，用盐调味，食肉饮汤 。
4、刀豆煮猪肾：
刀豆100粒，猪肾1枚，将猪肾半剖开剔除白网膜，把刀豆放于猪肾内，用细线捆紧，以文火煮熟，用盐调味，吃肉饮汤 。
5、羊肉苁蓉粥：
精羊肉100克，肉苁蓉20克，大米60克 。将肉苁蓉加水煎汁去渣后，入羊肉、大米煮粥，熟后加调料服食 。
6、枸杞粥：
枸杞子15克，大米适量，煮粥服食 。
7、猪肾粥：
猪肾2枚，大米60克，葱白适量 。猪肾洗净切块与米合煮成粥，加入葱白及调料服食 。
8、狗肉煲黑豆：
狗肉1斤，黑豆60克 。共煲极烂，调味分服 。
9、猪肾煲黑豆：
猪肾2枚，黑豆60克 。共煲烂熟，调味佐膳服食 。
10、羊骨粟米粥：
羊骨适量，粟米100克，陈皮5克，生姜3片 。共煮粥，盐调味服食 。
【老年耳聋患者的保健食疗】 11、黑豆煨塘虱：
黑豆60～90克，塘虱鱼2～4条，去肠脏 。共放入瓦锅加适量水，文火煨熟，盐调味服食 。
12、鲤鱼脑髓粥：
鲤鱼脑髓30克，大米60克，煮粥服食 。
推荐阅读
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 调理老年人失眠的方法有哪些？老年人失眠的食疗方有什么？
- 老年人春季养生要注意什么？老年人养生注意事项有哪些？
- 锻炼老年人肺活量的方法有哪些？如何锻炼老人肺活量？
- 吃黄色蔬菜预防老年痴呆 自我检测血管性痴呆
- 中老年女性易失眠 失眠睡不好全是它搞的鬼
- 老年人养生吃什么好？骨折吃它好的快
- “老年食品”靠谱吗？老人选购需注意
- 中老人如何健康减肥？中老人减肥注意事项
- 老年人春季养生7保健 忌情绪波动