早餐7点后 141条不得不知的养生健康常识
1 带眼镜不会加深近视 。
2 脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍 。
3 饭前喝汤，苗条健康 。
4 电脑使用不当，血栓找你麻烦 。
5 神经衰弱，吃点猪蹄 。
6 出汗多了，适当吃点酸 。
7 凉水洗澡，阻挡皮肤晒伤 。
8 眼袋显着，要查血脂 。
9 冲水要盖上马桶盖 。
10 黑巧克力有保护心血管健康的作用 。
11 水果当饭吃，易贫血 。
12 吃豆腐，最好配海带 。
13 柚子味香水使女性感觉年轻6岁 。
14 上午的水果是金 。
15 老人小孩都需要吃零食 。
16 夏天不宜久坐 。
17 服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼 。
18 常照镜子有益健康 。
19 怀孕能治偏头痛 。
20 喝咖啡时别吸烟 。
21 儿童慎用含氟牙膏 。
22 红酒可降低痴呆症风险 。
23 常坐飞机，多吃维生素C 。
24 夜生活过度者，易脱发秃顶 。
25 忌用隔夜龙头水 。
26 彩瓷消毒，勿用消度柜 。
27 常穿高跟鞋，拇指易外翻 。
28 早餐最好在7点以后 。
29 拿完照片记得洗手 。
30 鲜榨汁大多细菌超标 。
31 带饭别装绿叶菜 。
32 绿茶可防癌，孕妇须慎饮 。
33 挖鼻孔，等于自毁“门户” 。
34 孩子不宜识字过早 。
35 孕妇饮食习惯能遗传给孩子 。
36 二次排便易患痔疮 。
37 一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多 。
38 服鱼肝油过量易生结石 。
39 纸杯的荧光剂危及健康 。
40 牛奶的营养最全面 。
41 男人最怕热，女人最怕冷 。
42 暑假治近视好处多 。
43 葡萄干能键齿，杀菌 。
44 饮料瓶不能装酒醋 。
45 骨质增生盯上中学生！
46 冻肉一定要冷水解冻 。
47 家电久不擦，电磁辐射大 。
48 婴儿汗多可能缺钙 。
49 女人全吃素，容易老！
50 夏天不宜给孩子断奶 。护肤品排不了毒 。
51 吃木瓜能增加胃肠动力 。
52 防晒霜用前摇一摇 。
53 戴太阳镜后要按摩 。
54 菠萝叶含抗癌成份 。
55 年老尽量少吃甜 。
56 适度丰满有益健康 。
57 饮茶要适量 。
58 每天半块豆腐，可防血管病 。
59 手机信号不好，别用！
60 多功能洗衣粉，慎用 。
61 鱼和家禽比猪肉好 。
62 少吃鸡头鸭头 。
63 糖尿病人，要提防蚊虫叮咬 。
64 趁着夏天补补钙 。
65 冬病夏治正合时 。
66 伏天鱼肉不能少 。
67 剖妇产损害，可能伴一生 。
68 创可贴，勿滥贴 。
69 乘公交车，侧着站更稳 。
70 宝宝爬行好处多 。
71 吸管喝饮料，防蛀牙 。
72 食物五颜六色才好 。
73 莲藕“白嫩”，要留心 。
74 劝君夏天多吃冬瓜 。
75 绿豆汤里加点盐 。
76 百合花泡茶，能去火 。
77 冰饮料多喝易中暑！
78 断奶切忌母子隔离！
79 脑出血，降温急救头部 。
80 偏头痛与饮食有关 。
81 吸脂手术，激光去斑，除皱手术，夏季不适合做 。
82 多吃米面，经期心里好 。
83 走鹅卵石路，降血压 。
84 天热吃肉多，脾气大！
85 暑天，少动身，多动脑 。
86 孩子常喊腿痛别大意！
87 适度紧张，可抗衰老 。
88 高温天气，慎染发 。
89 幼儿久吹空调，易得肺炎 。
90 太干净，反而容易得病 。
91 衣服太鲜艳，小心有毒 。
92 肾亏悄悄缠上女性 。
93 花茶勿乱喝，小心副作用 。
94 刚立秋不宜大补 。
95 小小牙签，细菌数万！
96 总打嗑睡，当防血稠 。
97 好言好语能治感冒 。
98 夏季男袜，麻的最好 。
99 常吃姜有益健康 。蚊虫叮咬花露水没用
100 牙齿长得乱，原因在吃饭 。
101 腹部肥胖比臀部肥胖危险 。
102 人口中约含细菌500种 。
103 常食富有植物纤维的食物，有益健康 。
104 中年人穿着不易太紧 。
105 秋天“心梗”多 。
106 当心爱犬让您染病 。
107 离子机没有保键功能 。
108 刷牙能拆散“细菌家族” 。
109 吃鲜黄花菜，每次别超过50克 。
110 护理液，不能当眼药水 。
111 让孩子每天运动一小时！
112 枕头主要是枕颈部！
113 特别爱出汗也是病态 。
114 养花弄草，怡身心 。
115 薰衣草对心脏有好处！
116 入秋食梨正当时 。
117 处暑之后，健身多注意 。
118 吃梨可排致癌物质 。
119 喝茶去除口腔异味 。
120 多吃杂粮，有益健康 。
121 花生营养对平衡膳食有重要的作用 。
122 40岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制 。
123 打手机时最好取下眼镜 。
124 香蕉抑制癌细胞生长 。
125 黄昏时段锻炼身体较好 。
126 牛奶有镇定，缓和情绪作用 。
【早餐7点后 141条不得不知的养生健康常识】127 一次性筷子，越白越危险 。
128 经常作鬼脸，可让脸瘦一点 。
129 老年人少喝鸡汤 。
130 一杯牛奶不可代替早餐 。
131 慢性牙病能伤“心”
132 儿童防铅妙招“勤洗手”
133 家有孕妇，别装修 。
134 睡前慎服降压药 。
135 病人宜吃蜂蜜 。
136 嘴唇发黑，莫大意 。
137 老人宜看少儿节目 。
138 白露养生 。
139 好视力形成在“黄金期”3-4岁，12-15岁 。
140 少吃盐，相当于“补钙” 。
141 橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！
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