片蒸蛋的做法(贫血食谱)
片蒸蛋的做法简单是贫血食谱的常见菜,不一定要看片蒸蛋视频才能学会,但怎么做片蒸蛋最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道片蒸蛋吧 。
菜系及功效:私家菜 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味工艺:蒸
片蒸蛋的制作材料:主料:鸡蛋300克,草鱼200克
调料:植物油20克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉2克,大葱3克
教您片蒸蛋怎么做,如何做片蒸蛋才好吃1. 将草鱼宰杀洗净,去内脏,片出鱼肉;
2. 将鱼肉片加精盐、植物油拌匀;
3. 葱切末;
4. 鸡蛋磕入碗内,加入精盐搅匀备用;
5. 将蛋液倒入盘内,上锅小火蒸约8分钟,再放上鱼片,撒上葱末,蒸五分钟,淋入酱油、香油,撒入胡椒粉即可 。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
【片蒸蛋的做法(贫血食谱)】
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