女性体脂率11.1%，是什么情况？
严重怀疑体脂秤！之所以这样讲是因为这个体脂率是极不正常的 ， 这个体脂率放在男性身上都可以看到分块明显的腹肌 ， 而放在女性身上则是不正常且不健康的 。
【女性体脂率11.1%，是什么情况？】
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脂肪占身体的比重是体脂率 ， 而测量体脂率是很多人都想要做的事 ， 因为它能够直接反映一个人的胖瘦程度 。于是很多人都去搜索体脂秤 ， 结果在网上能够看到几百元就能买到测量的器材 。我可以负责任的说这种器材根本没有参考性 。
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真实的测量出自己的体脂率 ， 只有在专业的医疗机构借用专业的仪器才可以 。退一步讲 ， 还要去健身房利用一些上千元上万元的器材才可以检测出来个大概 。不信的话 ， 你可以在上测量之后再喝一瓶水再测就会有所差别 。
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所以 ， 你的数据绝对不是真实的 。女性体脂率若真的达到了11% ， 下腹部都是没有脂肪的 ， 腹肌分块显示 。这是专业健美运动员才可以达到的 ， 而且仅是在赛季 。需要极其努力 ， 并且经过脱水才能够实现 。一个身体健康月经正常的女性常年保持11%的体脂率 ， 还没有健身习惯不控制饮食 ， 这根本就不可能 。
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