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中医如何治疗脱发？易致脱发的习惯有哪些？

脱发的问题是谁都不想遇到的情况 ， 因为脱发给人带来的影响是非常的=大的 ， 男人脱发严重会导致斑秃 ， 那样看起来显得整个人都非常的老 ， 女人脱发会看起来这个人不讲卫生 ， 所以有脱发问题的话就要赶紧治疗 ， 中医就是很好的方式 ， 那么中医如何治疗脱发？易致脱发的习惯有哪些？
1、中医治疗脱发偏方
脱发偏方一
柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克 。将药加水500毫升 ， 煎至250毫升 ， 入蜜少许 ， 再煎1--2沸 。用时人生姜汁少许 ， 调匀 ， 擦无发处 ， 每日2次 。
脱发偏方二
食醋150毫升 ， 加热水200毫升 。趁热洗头 ， 每日1次 。常洗见效 。桑白皮120克 ， 水煎 ， 去渣 ， 以水洗发 ， 治愈为止 。
脱发偏方三
醋50毫升 ， 墨2锭 。用墨块在醋中研成稀糊状 ， 擦患部 ， 每日3次 。
脱发偏方四
食盐15克 。将食盐加入1500毫升温开水 ， 搅拌均匀 ， 洗头 ， 每周1--2次 。此方长期应用 ， 可防止脱发 。
脱发偏方五
侧柏叶240克（焙干） ， 当归（全身）120克 。将药共研为末（忌铁器） ， 水糊为丸 ， 如梧桐子大 。每服50--70丸 ， 早、晚各1服 ， 用黄酒或盐汤送下 。
脱发偏方六
猪苦胆1个 。将猪苦胆汁倒入半面盆温水中 ， 搅拌后洗头或洗患处 ， 把油脂状鳞屑清除干净 ， 再用清水冲洗 ， 每日1次 。本方尤适用于脂溢性脱发 。
2、易致脱发的习惯
一、用热水洗头
发现许多人很享受热水沐浴 ， 但是却不该用热水洗头发 。这会引起头发脱水从而使头发容易脱落 ， 除此之外 ， 用热水洗头还会洗掉头皮上自然的油性物质 。最好的方法是用温水洗 ， 然后再用稍凉的水冲洗干净 。
二、错误的梳头方法
头发在湿润状态下会受到最大程度的损害 。所以 ， 在头发还没有完全干之前不应梳头 ， 否则发根会变得脆弱而导致头发脱落 。同时 ， 用吹风机将头发吹干对头发也是有害的 ， 最好的方法就是自然晾干 。
三、梳马尾辫
马尾辫以及非洲的小辫式发型对于毛囊来说是十分有害的 ， 所以最好避免梳类似的发型 ， 而且不要将头发扎得过紧 。
四、过多使用头发定形产品
所有的发蜡、摩丝等产品使发型看起来很漂亮 ， 但是它们对头发却是没有好处的 。
五、日常饮食不规律
【中医如何治疗脱发？易致脱发的习惯有哪些？】不吃早餐或晚餐、紧张的工作和减肥都不利于头发吸收营养物质 。此外 ， 日常饮食中一定要食用鱼、豆类、蛋类等食物 。
3、女性脱发吃什么好
1富含铁质的食物
很多女性频繁的掉头发 ， 这跟生活中的饮食习惯存在很大的关系 ， 因为食物中摄入不足够的特质 ， 导致身体缺铁 ， 这也是女性直接掉发的原因 ， 要想解决这一情况 ， 那么一定要学会改善生活的饮食习惯 ， 而那些富含铁质的食物可千万不能错估 ， 为大家分享一下生活中富含铁质的食物吧!
饮食中富含铁质的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。而这些常见的食物绝对能够很好的缓解女性掉头发的危机 ， 为了女性头发健康 ， 那么一定要注重这些食物的摄入 。
2补充碘质
生活中其实不能够缺少碘质 ， 这不仅威胁着女性的身体健康 ， 这也关乎着女性的头发健康 。都说秋季是一个干燥的季节 ， 头发也很容易出现干燥缺水的状况 ， 看起来失去了光泽 。头发的光泽程度其实直接跟甲状腺有着密切的关系 ， 生活中一定要注重补充碘质 。
而补碘能够增强甲状腺的分泌功能 ， 这对于改善头发情况很有效果 ， 而生活中最常见的富含碘质食物有：海带、紫菜、牡蛎等食品 ， 大家可以适量的多多摄入 ， 这绝对是很有效的改善方法 。
3补充植物蛋白
植物蛋白是饮食中不能缺少的物质 ， 这是维持身体健康不能少的必备物质 ， 而且这些营养物质很是关键 。很多女性很为自己的头发干枯、分叉情况而烦恼 ， 其实出现这一情况 ， 主要原因是因为缺乏蛋白质 。
既然缺乏蛋白质 ， 我们就一定要补充蛋白质 ， 而生活中很多美味的食物中都富含蛋白质 ， 而最常见的富含蛋白质食物有：大豆、黑芝麻、玉米等食品 。
4补充维生素E
维生素E不仅能够有效的抵抗肌肤衰老 ， 而且对于增强毛发的抵抗力很有帮助 。要想头发一直保持年轻健康的状态 ， 那么我们就一定要从日常饮食中多多摄入 。
有效的抵抗毛发衰老 ， 帮助促进细胞分裂 ， 使其毛发生长 。那么在饮食中可以试试多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等 ， 这些食物绝对对于护发很有效果 。
结语：脱发是很多女士朋友都会遇到的问题 ， 我们不必要过于紧张 ， 首先要调整好自己的心态 ， 加以平时生活中的保养工作 ， 那么就能解决脱发问题 。今天小编给大家介绍了关于女性脱发的原因和缓解方法 ， 希望能够帮助到大家 。

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