凉拌花生米的做法(黄瓜)
怎么做凉拌花生米好吃?学做凉拌花生米需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的凉拌花生米 。
本食谱来自【童尐果】老师分享的凉拌花生米的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用 。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一 。
一到夏天我吃饭就没什么胃口,米饭便改成了粥,菜就偏爱清爽的凉菜 。凉拌黄瓜,家家都爱吃,家家都会做,我在里面加入现炸的花生米,香酥可口,酸辣开胃,天气炎热配搭清粥或下酒都是非常不错的选择 。
做凉拌花生米所需食材:主料:花生米100克,黄瓜1根,辣椒几个,蒜1个,香菜适量
辅料:生抽1勺,醋小半勺,胡椒粉少量,橄榄油适量
凉拌花生米的做法步骤:1. 准备材料
2. 冷锅冷油冷花生,油适量,花生放入锅里,小火慢炸,不停翻动,听到噼噼啪啪的声音结束就差不多了 。
3. 一定要注意火候,全程小火,切记不要炸糊了,捞起沥干油备用,花生米热的时候是不脆不酥的,记得先放凉花生 。
4. 在大碗中先倒入黄瓜和花生米 。
5. 接着倒入蒜蓉和辣椒碎 。
6. 倒入适量的胡椒粉 。
7. 放入香菜,分别倒入一勺生抽和小半勺醋 。
8. 倒入适量橄榄油,也可以用锅里炸花生米剩下的油,然后拌均匀即可 。
9. 喜欢这个下酒菜吗?
10. 快手凉菜,美味又开胃 。
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