抖法的常用适用部位？抖法有何功效？
抖法是一种常用的推拿按摩辅助手法 ， 操作时手握肢体远端 ， 先作轻轻的牵拉动作 ， 然后将肢体作上下或左右的起伏抖动 ， 要求抖动幅度小而频率快 ， 将抖动感由肢体远端向近端传导 ， 使关节有松动感 。
抖法可以使用于上肢和下肢部 ， 具体操作方法如下 。
【抖法的常用适用部位？抖法有何功效？】
（1）上肢部的平抖法：患者取坐位 ， 上肢放松 ， 自然下垂 。练习者站立于其左前方或右前方 ， 双手两拇指并拢 ， 其余四指屈曲 ， 握住患侧腕关节后 ， 作上下方向的抖动 ， 使肘、肩关节有明显的松动感 。上肢平抖法要求操作时抖动的幅度要小 ， 发力要自下而上 ， 自然呼吸 。
（2）上肢部的提抖法：患者取坐位 ， 上肢放松 。练习者用手扶住患肩 ， 另一手握住患肢腕部慢慢向上提起 ， 同时作快速左右抖动 ， 使腕关节、肘关节和肩关节有放松的感觉 ， 见图64 。
（3）下肢部的牵抖法：患者仰卧 ， 下肢放松 。练习者站立其脚跟后 ， 双手握住患者左右踝部 ， 并向上方抬起20°~30°左右 ， 继则双手用力向后牵拉 ， 再将两腿分别向顺时钟、逆时钟方向旋转3~5圈 ， 最后一边用力向后牵拉 ， 一边使双下肢作快速上下连续抖动 ， 使小腿、大腿和髋部有松动感 。练习本法时幅度可适当大些 ， 频率可相应慢些 ， 见图64抖法具有活血止痛、放松肌筋、解除粘连、通利关节及消除疲劳的作用 ， 临床上可用以配合其它手法治疗肩周炎、肩臂疼痛、腰椎间盘突出症、肢体麻木等症 。抖法常接在搓法之后使用 ， 作为推拿按摩的结束手法 。
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