科学坐月子需要注意哪些事项
科学坐月子需要注意哪些事项
坐月子的注意事项有哪些
1、一定要休养一个月或一个半月 。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床 。若常坐或起身走动，很可能会引起女人子宫下垂哦 。
2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布 。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂 。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看 。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况 。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替 。因为它们不但没有效果，还可能起到发效果，所以要注意 。
3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡 。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦 。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡 。这个只针对自然分娩的女性，至于剖腹产要咨询医生 。
4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用 。可以使用保养品 。
5、可以洗头，但是要在一周后，而且要用温水，绝对不能着凉，还不能用吹风机 。
6、不能抱小孩 。否则可能内脏下垂 。喂奶时可侧躺着喂 。
7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻 。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人 。
8、要有安静，舒适的环境 。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛 。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇 。
【科学坐月子需要注意哪些事项】 9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂 。
10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障 。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息 。
以上十条都是坐月子的注意事项，所以新妈妈以及家人，都要留心 。毕竟月子对于女人来说是非常关键的，可以决定日后的身体体质，一生只有这一次机会，要谨慎 。
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