【豆腐葱花汤的原料是什么】儿童感冒家常护理食谱
豆腐葱花汤
材料：鲜豆腐2块 ， 葱白2-4根 。
调料：姜片、酱油、香油、味精各适量 。
做法：1.豆腐洗净切成小块或条 ， 放清水中浸泡30分钟 ， 备用 。
2.锅置火上 ， 放入豆腐稍煎 ， 加入适量清水、姜片、酱油 ， 煮沸后再煮20分钟 ， 放入葱末 ， 烧开后淋入香油 ， 撒上味精即可 。
营养点评：
豆腐营养丰富 ， 有“植物肉”之称 ， 味甘微寒 ， 能补脾益胃、清热润燥、利小便、解热毒;葱辛温 ， 有发汗解毒作用 。
营养师建议：
本品适宜于小儿外感风寒、内有胃热、咽痛声嘶者食用 。体弱感冒、痰多有火者则不宜使用 。
【【豆腐葱花汤的原料是什么】儿童感冒家常护理食谱】
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