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子宫肌瘤术后不能吃什么？哪些人容易得子宫肌瘤？

近年来有很多的妇科疾病都困扰着女人们 ， 其中发病率最高的就是子宫肌瘤了 ， 这样的一个妇科疾病是非常让人烦心的 ， 有的人不小心有这样的一个疾病 ， 就决定去做手术 ， 那么子宫肌瘤术后不能吃什么？哪些人容易得子宫肌瘤？下面为大家介绍一下 。
1、术后不能吃的食物
1、术后的当天禁止饮食 ， 手术之后的第1天进流质饮食 ， 等待肠蠕动恢复之后 ， 另外患者的饮食要定时定量 ， 不能够暴饮暴食 。多吃些五谷杂粮比如玉米、还有豆类等 。
2、改进半流质的饮食 。手术之后的第3天切口换药 ， 检查有没有渗血以及脂肪液化等 ， 一般术后7天就可以拆线 。饮食要吃些清淡的 ， 不食羊肉、还有咸鱼、黑鱼等发物 。患者坚持低脂肪的饮食 ， 多吃些瘦肉、还有鸡蛋、以及绿色蔬菜、水果等 。
子宫肌瘤的饮食需要多食海藻类食物：海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等 ， 现代科学认为 ， 常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度 ， 避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗 。另外 ， 需要注意在手术后要及时的去医院进行复查 。
首先进食时间一定不宜过早 ， 一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物 。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细 。子宫肌瘤术后营养一定要全面 ， 高蛋白、高维生素 ， 低脂低盐饮食 ， 辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃 。
平时进食要定时定量 ， 合理营养、生活规律 ， 这是帮助术后恢复的关键因素 。
子对于大多数的女性患者来说做了子宫肌瘤手术 ， 那么对于术后的保养也非常重要的 ， 子宫肌瘤手术后饮食注意什么呢?
饮食上要注意如下：饮食宜清淡 ， 不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物 。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料 。
2、哪些人易患子宫肌瘤
子宫肌瘤的好发人群主要是在女性生育期 ， 为什么这么说呢?因为女性生育期是它的激素水平代谢最活跃的一个时期 ， 子宫肌瘤虽然没有确切的发病原因 ， 但它有非常多种类学说 。其中有一项很重要的学说就是它跟激素水平是有一定的关系的 ， 但是激素水平高的人 ， 发生这种子宫肌瘤的几率就会高一些 。
所以说 ， 在生育期的女性朋友发生子宫肌瘤的人比较多 ， 相当于20% ， 平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤 。
3、子宫肌瘤的预防措施
想要预防子宫肌瘤的发生 ， 以下几点是女性朋友们必须要做到的 。
1.首先 ， 就是要注意观察生理变化 ， 比如白带增多、经血出现异常等等 ， 出现异常情况要马上去医院进行检查 。
2.生活要干净节制 ， 要注意子宫内膜感染 ， 勤换内裤 ， 防止妇科病的发生 。
3.严防产后宫脱 ， 产后一定要注意休息 ， 不要下蹲劳动或者是干重活 ， 这样会使腹压增加 ， 子宫就会从正常位置下移 ， 这样就很可能会导致子宫肌瘤的产生 。
4、子宫肌瘤吃什么好
1、山楂
有些朋友不喜欢吃山楂 ， 觉得它太酸了 ， 或者是吃下一个就不能再吃了 。但是山楂的作用却很多 。山楂自古以来就成为健脾开胃 ， 消食化滞 ， 活血化痰的良药 。
山楂中富含蛋白质、脂肪、维生素C、淀粉、苹果酸、钙和铁等物质 ， 具有降压、强心的作用 。
山楂中的牡荆素具有抗癌作用 ， 它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移 。子宫肌瘤患者服用山楂 ， 可以使贫血症状减轻 ， 并抑制肿瘤细胞的恶变 。
2、酸梅
酸梅对子宫肌瘤治疗也很有帮助 。酸梅中有很多活性物质 ， 可以帮助人体让子宫肌瘤缩小 ， 是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了 。
3、葡萄
营养素：钙、镁、铁等矿物质及维生素C 。铁可预防贫血 ， 不过主要存在葡萄皮 ， 想摄取丰富铁质 ， 建议买可以连皮吃的进口葡萄 。葡萄果肉软 ， 甜度够 ， 如果给小小孩吃 ， 最好同时将果肉压碎 。
4、甘蔗
甘蔗是热带水果 ， 具有丰富的营养 。夏天食用可清热滋补 ， 利尿通肠 。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者 ， 夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖 ， 还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感 ， 以及虚热、咳嗽等症状 。
5、红枣
红枣的营养价值很高 ， 并且吃起来很方便 。可以直接食用 ， 也可以泡在开水里 。并且红枣中维生素含量高 ， 据调查 ， 连续吃大枣的病人 ， 恢复健康的速率比单纯吃维生素药剂的病人快3倍左右 。
同时红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分 。
因此 ， 患有子宫肌瘤的患者 ， 应该多吃些红枣来提高自身的免疫力 ， 而红枣中富含的钙和铁 ， 对于子宫肌瘤导致的贫血有十分理想的食疗作用 。
6、苹果
这些水果都含有丰富的维生素 ， 能在最大程度上强健体魄 ， 增强人体免疫力 ， 让身体有足够的力量对付子宫肌瘤 。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果 。
7、木瓜
营养素：维生素C、β胡萝卜素等 。木瓜很适合亚热带地区生长 ， 而且属低过敏食物 ， 大人、小孩都很适合吃 ， 而且含有对消化道功能帮助很大的酵素 。平时可以切成小块或打汁加牛奶食用 。
8、香蕉
大家都知道香蕉可以帮助消化 ， 大便不通的患者可以经常食用有疗效 。家里有小孩的 ， 妈妈们肯定会经常给宝宝吃香蕉 。
5、如何预防
1、平时要养成良好的生活习惯
保持外阴清洁可以有效的预防妇科疾病出现 ， 从根本上杜绝病菌的侵入 ， 尤其是在经期、人流后等特殊时期 ， 采取特殊的保护 ， 可以有效的预防子宫肌瘤出现 。
2、控制性生活
任何事情都要适量 ， 在进行性生活的时候 ， 过少或者过多都不利于健康 ， 需要注意女性的性生活过多 ， 往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大 。鉴于这个原因 ， 女性朋友在生活中要控制性生活次数 ， 不要过度沉浸在欲望中 ， 同时杜绝不洁性生活 ， 避免性伴侣过多引发妇科疾病 。
3、保持乐观的精神状态
心态对于一个来说是至关重要的 ， 应对疾病也是这样的 ， 在预防子宫肌瘤的时候 ， 需要女性朋友做到保持心情愉快 ， 虽然生活中的我们不能一帆风顺 ， 每天的事情也无法左右 ， 但是可以保持一颗乐观的心 ， 从容面对各种压力和不顺 ， 对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用 。
4、积极的采取避孕措施
预防女性患子宫肌瘤的有效方法是什么？在没有准备要小孩的时候 ， 性生活中最好做好避孕措施 ， 这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤 ， 同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率 ， 因此在这里提醒大家要采取可靠的避孕措施 。
5、调节情绪
对于患有子宫肌瘤的女性来说在平日的生活中要注意情绪的调节 ， 少于忧思 ， 保持一个乐观开朗的性格 ， 避免劳累过度 ， 让气血顺畅 ， 这样也能预防很多疾病 。
6、规律有节制的饮食
【子宫肌瘤术后不能吃什么？哪些人容易得子宫肌瘤？】子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关 ， 据临床试验表明 ， 高脂肪食物促进一些激素的生成和释放 ， 所以肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高 ， 所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食 ， 这也是对子宫肌瘤疾病的预防和抑制 。

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