寒冷的冬季，还适合进行室外健身锻炼吗？
适合，冬练三九，夏练三伏 。这是在部队的口号 。人的体质是练习适应各种环境 。才能提高身体素质，八大岭为界 。如果坐凡布蓬车 。一过八大岭就知，特别是零晨时，真是两个天际 。寒冷练体，一是练体，一是适应 。当然地冰天，大雪天，要注意，特别老年朋友，最好不户外活动，腿脚不灵活，容易摔伤 。地冰天，青年最好也不户外活动，我这七十多年，遇2次地冰天，记得66年修水渠 。由于地冰，行动都用棍子头上做防滑，拄着走，不小心掉沟里 。不户外不等于不练，自己院子，屋里都可练 。
其他网友观点【寒冷的冬季，还适合进行室外健身锻炼吗？】如果你锻炼完之后你的身体还是冷的，那你就不用锻炼了，这样效果反而不好，还可能会引发感冒 。
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