蔬菜疙瘩汤的做法(黄瓜)
怎么做蔬菜疙瘩汤好吃?学做蔬菜疙瘩汤需要哪些食材?教你轻松做出好吃好看的蔬菜疙瘩汤 。
【蔬菜疙瘩汤的做法(黄瓜)】本食谱来自【臻宝妈辅食分享】老师分享的蔬菜疙瘩汤的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,;需要烹饪时间:;烹饪难度:;适宜人群:一般人群均可食用 。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一 。
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做蔬菜疙瘩汤所需食材:主料:面粉适量,南瓜泥适量,西蓝花泥适量,山芋,紫薯,黄瓜,胡萝卜
蔬菜疙瘩汤的做法步骤:1. 面粉、南瓜泥、西兰花泥、山芋、紫薯、黄瓜、胡萝卜
2. 山芋、紫薯、黄瓜、胡萝卜切丁
3. 南瓜泥、西兰花泥、放入面粉
4. 南瓜泥、西兰花泥、加入清水分别调至面糊
5. 清水烧开,用漏勺将面糊漏到烧沸的水中煮到9分熟
6. 捞出过下冷水备用
7. 紫薯切丁煮软 。
8. 胡萝卜、山芋、黄瓜切丁锅中烧油将以上食材翻炒
9. 加入清水煮汤
10. 以上三种食材煮软加入煮至9分熟的小面疙瘩与紫薯丁
11. 再煮一分钟即可
12. 蔬菜疙瘩汤出锅
13. 适用于十个有以上的宝宝
14. 营养丰富
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