韩式菠萝南瓜粥的做法（延缓衰老食谱）
怎么做韩式菠萝南瓜粥好吃?学做韩式菠萝南瓜粥需要哪些食材?为您提供韩式菠萝南瓜粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味韩式菠萝南瓜粥!
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
韩式菠萝南瓜粥的简介：粥在韩国也是很重要的家庭料理之一 。
韩国的粥不仅包括各种米类熬制的粥品，还有由米粉，糯米粉调成米糊熬成的“粥” 。
韩国粥根据功能不同，还可以分为“保养食”“病人食”“恢复食”等等几类 。每种粥都会衍生出不同的粥品，款式丰富多彩 。
在韩国会有专门的粥店，有各种粥品供顾客选择 。
韩式南瓜粥，做法简单可味道却绝不简单，口感酸甜软糯，加入了菠萝，葡萄干和桂圆干的南瓜粥营养更加丰富 。
韩式菠萝南瓜粥的食材：主料：南瓜350g菠萝50g辅料：糯米粉15g葡萄干10g桂圆干10g冰糖20g韩式菠萝南瓜粥的做法图解步骤：1.准备好所有的食材 。
2.菠萝切小块，葡萄干和桂圆干洗净 。
3.葡萄干用清水浸泡备用 。
4.糯米粉加入水调开备用 。
5.南瓜去皮切块包入保鲜膜 。
6.放入微波炉高火2-3分钟 。
7.取出后放入搅拌机搅打成茸 。
8.锅中水烧开放入南瓜泥煮沸 。
9.加入葡萄干和桂圆干 。
10.煮开后再加入糯米糊边加边搅拌成浓稠状 。
11.再放入冰糖继续 。
12.冰糖溶化加入菠萝 。
13.煮开即可关火 。
小贴士：菠萝可用淡盐水泡一下，再放入粥品中 。去除一些对人体有害的物质 。
菠萝放入不可煮时间长，时间长了粥品口感发酸，煮开即可关火 。
糯米糊倒入时，要边搅拌边加入，以免糯米糊结成疙瘩，影响粥品口感 。
【韩式菠萝南瓜粥的做法（延缓衰老食谱）】
推荐阅读
- 长南瓜和圆南瓜的区别到底在哪里 长南瓜和圆南瓜的营养价值一样吗
- 韩式泡菜汤的做法大全
- 菠萝什么时候成熟 菠萝成熟时间
- 韩式泡菜炒饭的做法（补血食谱）
- 南瓜子的营养价值及功效与作用_有什么好处与禁忌食用方法
- 南瓜能生吃吗
- 揭秘菠萝和鱼能一起吃吗
- 南瓜饼的制作方法和步骤 南瓜饼怎么做
- 史上最全菠萝美食做法 菠萝的7大养生功效
- 宝宝吃南瓜有哪些好处营养 宝宝辅食南瓜怎么做