葡萄干菠萝银耳羹的做法（延缓衰老食谱）
怎么做葡萄干菠萝银耳羹好吃?学做葡萄干菠萝银耳羹需要哪些食材?为您提供葡萄干菠萝银耳羹的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味葡萄干菠萝银耳羹!
准备时间：10-20分钟
制作时间：1-2小时
用餐人数：3-4人
葡萄干菠萝银耳羹的简介：春风吹来 ， 忽冷忽热 ， 天气变化很大 ， 这个季节要根据自身需要 ， 合理烹调和搭配饮食 ， 不仅能解馋充饥 ， 更能有益健康 ， 抗病延年 。
春季常见的蔬果草莓 ， 菠萝等水果富含多种维生素 ， 适当的多吃一些可增加身体免疫力 ， 防治春季流行感冒 ， 女性朋友多吃还可滋阴润燥 ， 美容润肤 ， 达到排毒养颜的功效 。
菠萝性味甘平 ， 具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 ， 而且具有美容 ， 减肥 ， 防治感冒的功效 ， 是春季不可多得的抗病蔬果之一 。
葡萄干含有对我们身体健康有帮助的成分 ， 尤其是女人每天一些葡萄干可补血补气 ， 还能清肠排毒 。
此款甜品适合女性春季食用 ， 可排毒养颜 ， 滋阴润肤 ， 还有预防感冒的功效 。
葡萄干菠萝银耳羹的食材：主料：干银耳1朵葡萄干30g菠萝150g辅料：冰糖适量葡萄干菠萝银耳羹的做法图解步骤：1.银耳用清水泡发备用 ， 菠萝去皮 。
2.菠萝切小块用淡盐水浸泡备用 。
3.葡萄干也淘洗干净 。
4.把银耳撕小块倒入电压锅内胆 。
5.再加入冰糖 。
6.倒入葡萄干 。
7.再加入适量的热水 。
8.加盖按下营养炖--煲汤
9.滴声提示后开盖加入菠萝 。
10.再加盖焖至10分钟 。
11.搅拌均匀即可食用 。
小贴士：菠萝用淡盐水浸泡10分钟在食用 ， 才能去除对身体有害的成分 。
菠萝最后再放 ， 不可煮时间长 ， 以免影响口感 。
【葡萄干菠萝银耳羹的做法（延缓衰老食谱）】
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