喝点小酒，减压促消化
其实，喝酒只要能掌握好尺度，就能促进健康、有益身心 。
减轻压力 。已有研究认为，少量或适量饮酒有助于减轻精神压力，振奋精神，增强情感，缓和忧虑和紧张心理，减轻抑郁症的临床症状 。提高智力 。荷兰的一项调查研究发现，每天喝1—3杯酒的人比那些不饮酒的人患上痴呆症的概率要低42％ 。
减少患心脏病的机会 。研究发现，轻中度饮酒者较从不饮酒者和重度饮酒者，其发生冠心病的危险性较低 。适量饮酒能使小动脉血管扩张，促进血液循环，有助于心血管的健康 。另外，酒精还能增加体内的保护性胆固醇 。而少量饮酒有益健康的年龄，男性从35岁开始，女性要到55岁 。
促消化 。适量的酒能刺激胃酸分泌，增进食欲，提高消化能力 。
预症 。喝适量葡萄酒，患各类型食道和胃的危险性比较低 。但研究同时发现，如果每天摄入40克酒精，会增加患肿瘤的危险性 。经常喝啤酒的人，患食道鳞状细胞的危险性比不经常饮酒的人高2倍，喝烈性酒的人则会高出3倍 。
【喝点小酒，减压促消化】预防冠心病 。年龄超过40岁的男性和已过绝经期的女性，每天少量饮酒还能预防冠心病 。但不提倡通过饮酒来预防冠心病，健康的生活方式，如运动、平衡膳食可以带来更大的好处 。
推荐阅读
- 职场女性如何减压？免费送你“十养”减压法
- 青春献给小酒桌，不想冷场就看我！史上较全酒桌小游戏
- 酒前酒后攻防战
- 灯泡酒是什么酒
- 葡萄酒瓶底的小酒窝是干什么用的呢
- 小酒十大品牌及经典广告语
- 小酒品牌都哪些，青春小酒有哪些品牌
- 小酒的销量排行榜，小酒哪几个品牌销售好
- 洋河洋小二口感如何，洋小二青春小酒包装
- 上班族的这些减压误区一定要知道