拔罐是不错的减肥方法 哪些穴位拔罐对减肥效果好
随着生活水平的提高 , 很多朋友对生活有了很高的要求 , 由于最近几年肥胖率越来越高 , 所以大家也非常重视减肥 , 下面小编给大家分享拔罐是不错的减肥方法 , 那么哪些穴位拔罐对减肥效果好呢?下面小编给大家详细介绍下 , 一起来看看吧 。
拔罐的作用
减肥作用:内压对局部部位的吸拔 , 能疏通经络 , 平衡气血 , 调整内分泌 , 加速血液及淋巴液循环 , 促进胃肠蠕动 , 从而改善消化功能 , 使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的 。
拔罐是不错的减肥方法 哪些穴位拔罐对减肥效果好
促进全身血液循环:通过排气造成罐内负压 , 罐缘得以紧紧附着于皮肤表面 , 牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体 , 可引起一系列神经和内分泌系统反应 , 调节血管舒缩功能和血管壁的通透性 , 从而改善全身血液循环 。:
排除体内毒素:罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开 , 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强 , 皮肤表层衰老细胞脱落 , 从而使体内毒素、废物得以加速排出 。
温热作用:当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后 , 即可扰乱脏腑的正常生理功能 , 产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火 , 这些致病因子通过人体经络走窜于全身 , 并充斥于经络上的穴位 , 打乱了气血的运行 , 致使气血凝滞 。拔罐可祛除人体六邪气 , 通气通血、舒经活络 , 它的温热作用可使血管扩张、血流量增加 , 增强血管壁的通透性 。
中医认为火罐可以疏通经络 , 调整气血、平衡阴阳 。经络有“行气血 , 营阴阳 , 儒筋骨 , 利关节”的生理功能 , 如经络不通则经气不畅 , 经血滞行 , 可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题 。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用 , 可以引导营卫之气始行输布 , 鼓动经脉气血 , 儒养脏腑组织器官 , 温煦皮毛 , 同时使虚衰的脏腑机能得以振奋 , 畅通经络 , 调整机体的阴阳平衡 , 使气血得以调整 , 从而达到健身美体祛病疗疾的目的 。
【拔罐是不错的减肥方法 哪些穴位拔罐对减肥效果好】哪几个重点的穴位拔罐对减肥的效果好?
中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位 。
在中医理论中 , 脾主运化 , 其中的“运”是运水的意思 。当脾的能力不足 , 也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时 , 人体运送废水的能力就不足 。当脾脏的能力不足时 , 人体经络中的体液就不易流动 , 心包容易产生积液 , 使得心脏的能力不足 , 心脏是人体血液的泵 , 当泵的扬程不足时 , 整个身体的活力都会降低 , 自然废物就无法排出了 , 这就是“肥人多痰多湿 , 多气虚” 。
其他中医拔罐减肥穴位:后背穴位:华佗夹脊穴 。腹部穴位:天枢穴、大横穴、气海穴和元穴 。腿部穴位:梁丘穴、足三里穴、丰隆穴和血海穴 。穴位:公孙穴 。
拔罐减肥施罐法操作
中阳亢盛者症状为体质肥胖 , 胃纳亢进 , 善食多肌 , 面赤 , 苔多腻 , 舌质红 , 脉滑数 。
治疗:清胃泻火 。
取穴:饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴 。
操作:减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行 。耳压饥点穴(耳屏前面中点 , 外鼻穴下方) , 饥点可使胃脘胀满 , 食欲减低 , 系减肥之经验效穴 。拔火罐单罐法留罐肺俞 , 是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气 。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关 , 上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用 。
痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡 , 易疲倦 , 纳差 , 口淡无味 , 女子月经少或闭经 , 男子阳瘘 , 舌胖齿痕 , 脉沉或滑等症 。
拔火罐治疗:法湿化痰 。
取穴:耳穴内分泌、肾上腺 , 体穴三焦俞、脾俞等 。
操作:耳压内分泌、肾上腺穴点 , 取中枢神经对内分泌有调节作用之义 。体穴可结合用单罐法走罐 , 施术15~20分钟 , 取健脾祛湿化痰的作用 。
拔罐是不错的减肥方法 哪些穴位拔罐对减肥效果好
拔罐减肥有何副作用?
拔罐减肥通过扶正去邪 , 刺激腧穴 , 调整经络 , 达到加强脾肾功能 , 扶助正气 , 又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气 , 不仅能取得整体减肥的效果 , 而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的 。
通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程 。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值 , 拔罐打通人体减肥要穴后 , 可以使人体中过氧化脂质含量下降 , 加速脂房的新陈代谢 , 从而达到减肥目的 。
可以纠正患者的异常食欲 , 通过对神经系统的调节 , 可以抑制胃酸分泌过多 , 达到不乏力、不饥饿的目的 。拔罐以后 , 胃的排空减慢 , 胃不空了 , 自然就有饱的感觉 , 可以不太想吃东西了 。
在于有效调节内分泌紊乱 。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高 , 为什么生了小孩的妇女会发胖 , 不单是营养过剩 , 还有生小孩后打破了她的内分泌平衡 , 引起发胖 , 女人到了更年期时 , 内分泌紊乱同样引起发胖 。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正 , 并加速脂肪的新陈代谢 , 因此达到减肥的目的 。
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