爸妈做这10件事时需要让孩子看见



爸妈做这10件事时需要让孩子看见
要让孩子成长为一个快乐、有教养的大人 , 很多时候以身作则是最好的方法 。“很多时候 , 父母的行为举止会成为孩子眼里的行为规范 , ”婚姻与家庭治疗师Susan Stiffelman说 , “就像我经常说的那样 , 我们不是在养育孩子 , 而是在把孩子养育成优秀的成人 。”Stiffelman建议 , 家长们应该在孩子面前以身作则地做好以下十件事 。
10件事应该让孩子看见
1、哭泣
【爸妈做这10件事时需要让孩子看见】 “很多孩子都认为 , 哭泣代表着他们还是小孩子 , 或者在某一些方面有所缺陷 。他们应该有能力控制自己的感情 , 即便是面对着失去和悲伤的事 。”Stiffelman说 , “当他们面对这样的感情时 , 他们就会压抑自己的情绪 , 而这种做法是不健康的 。人是感情的动物 。我们有感觉 , 有感情 , 如果在孩子面前表现出这一点 , 让孩子知道这个真相 , 那么孩子就能更坦然地面对悲伤的情绪 , 而这是再正常不过的一种人类情绪了 。”
2、挣扎
“只有当孩子们看到父母也会纠结 , 也会挣扎时 , 他们才会明白 , 这是生活中极其自然的一部分 。而当他们从父母身上学会与困难斗争 , 学会解决问题 , 表现出韧性时 , 他们便掌握了成长过程中极其重要的一种品质 。”Stiffelman说 , “让孩子看见你的挣扎 , 看到你如何去面对 , 如何去解决 , 如何度过这一切 , 如何向别人求助 , 如何从中恢复 。这一切都值得他们学习 。”
3、亲吻你的另一半
“有一些婚姻 , 从孩子出世那天起 , 夫妻之间的关系就成了合作伙伴的关系——这当然没有错——但如果你们想让孩子了解什么是爱与被爱 , 什么是夫妻之间浪漫的关系 , 你得让他们看到、感受到 。”Stiffleman说 , “除了做饭、接送孩子、决定谁去停车之外 , 妈妈和爸爸之间还有一种亲密的情感(或者是妈妈和妈妈之间、爸爸和爸爸之间也一样) 。
4、锻炼身体
“保持锻炼是你对自己的生活所设下的期待 , 你不仅从事脑力劳动 , 你还会维持自己的身体健康 。”Stiffelman说 , “如果我们能让孩子觉得 , 不锻炼身体、不运动是一件不正常的事 , 那么我们就为他们培养每天运动的良好习惯出了一份力 。”
5、对金钱进行预算规划
“很多家长不愿意让孩子接触金钱方面的问题 , 对此我没有意见 , 尤其是当家庭真的面临严重的经济问题的时候 。但我认为 , 对于家长来说 , 让孩子学会如何有计划地花钱是一件很重要的事 。”Stiffelman说 , “你可以跟孩子说说 , 什么东西要花多少钱 , 房租是多少钱 , 每个月要为车子的贷款付多少钱 , 那么他们在高中或大学毕业之后 , 就不会毫无准备地面对成人世界的经济问题了 。”
6、告诉孩子Ta从哪里来
“事实上 , 孩子天生就是精神丰富的人 。他们的内心希望了解生命是怎么回事 , 我们为什么来到这个世上 。”Stiffelman说 。“大多数家长都希望回避这些问题 , 因为我们没有一个简单的答案 , 但有时候 , 最简单的答案就是我们的行动 。你可以让孩子看到 , 你会做一些事情来让自己的内心安定 。也许是祈祷 , 也许是冥想 , 可以是任何一种你经常会从事的与自己的精神交流的举动 。”
“我们想让孩子知道 , 生命不仅仅是关于外在的成就和你能占有的东西 。” Stiffelman说 , “我没办法向我的儿子解释为什么人会死去 , 为什么我们会来到世间 , 但他能够看到我每天都花上10分钟的时间 , 闭上眼睛 , 触摸心脏的位置 , 做一些他可能不太明白 , 但却能让我感受到自己的灵魂更加充实的举动 。他会把这个简单的举动认为是生而为人的一部分 。”
7、做一名志愿者
“当孩子看到自己的父母去做志愿者 , 他们会了解回报是生活的一部分 , 我们用自己的时间和精力回报生活 , 而不仅仅是开一张支票 。”Stiffelman 说 。“这不一定意味着你一定要去报名参加一场周末马拉松 , 也可以是帮助邻居的长者 , 在她身体不适的时候帮忙遛狗 。志愿地为他人提供帮助能让生活更平衡 , 同时也能让孩子感受到他们的存在充满意义 , 除了爸爸和妈妈 , 他们还能帮助他人 。”
8、去阅读和学习新东西
“学习是一辈子的事 , 对务实的人来说尤其如此 。你的孩子在一生中可能会不止一次地想要转换职业轨道 , 所以他们需要掌握良好的学习能力 。”Stiffelman说 。“能让孩子自愿地学习的最好办法就是让他们看到父母也在学习 。学习一种新的乐器、对自己感兴趣的课题申报在线课程 , 或者只是读书 。那些经常看父母阅读的孩子们往往会对读书展现出更浓厚的兴趣 。”
9、展现业余爱好
“让孩子看见你用有趣的方式参与生活是一件重要的事 , 比如用一些创造性的方式来表达你对生活的理解 。”Stiffelman说 , “弹钢琴、绘画、素描、写作、烹饪、听音乐 。对这些领域你并不需要传统意义上的‘精通’ , 因为这并不是为了计算人生成就、或者排列出你的技能列表 , 这只是为了展现你发挥创意、参与艺术的态度 。”
10、善待自己
“做父母的总是对自己很苛刻 , 有时候甚至到了残酷的地步 。他们总是会批评自己身上一切瑕疵 。”Stiffelman说 , “我不喜欢我的身材、我简直胖得难以置信 。有时候我们对自己说的这些话 , 其实是对自己赤裸裸的攻击 , 而我们的孩子如果看到我们这么评价自己 , 也会无意识地模仿我们的举动 。当他们成年了之后 , 他们也会对自己给出种种负面评价 。”
“孩子应该看到他们的父母善待自己 。”Stiffelman说 。“父母们应该学会如何善意地评价自己 。孩子应该看到 , 父母对自己的行为作出肯定 , 对发生的好事表示感激 。爸爸妈妈向孩子们示范如何自爱、如何关心自己、善待自己 , 这是一件很重要的事 。”

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