猝死 离你还有几步
猝死，是每个人都不能回避的一个问题，现代生活节奏越来越快、生存压力越来越大，你觉得你能逃得了猝死魔掌吗？猝死前兆有哪些？
内容简介：
你有无猝死的“潜质”？
警惕！猝死就在身边
如何预防猝死？
如何抢救猝死？
基因检测不治已病治未病
基因检测不治已病治未病
数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人因为各种原因猝死 。
8月27日，央视着名足球评论员陶伟在济南一家酒店意外死亡，事后警方判定陶伟系猝死 。近几年来，多位明星以及体育运动员发生猝死事件，一时间，猝死这个话题，再度引发人们的热议 。
据相关数据统计，我国每年有55万人猝死，这意味着平均每天死于猝死的人数在1000人以上，而在这其中，中青年猝死比例不断攀升 。猝死，一个听起来颇具恐惧的词，离我们究竟有多远？多少青壮年正值风华正茂，突然生命终止 。猝死难道真的是“猝不及防”吗？一旦发生猝死事件，如何在第一时间展开自救？
-你有无猝死的“潜质”？-
1小时之内不明原因的突然死亡称为“猝死” 。医学上，猝死被称为“青壮年急死综合征”;临床上，猝死主要是心脏骤停和呼吸停止，一般患者会出现心音消失、脉搏触不到、血压测不出、意识丧失、伴有抽搐，最后会出现昏迷和瞳孔放大等体征 。特点是死亡急骤，出人意料，继而自然死亡或非暴力死亡，死得不明不白 。
猝死的“潜质”
【猝死 离你还有几步】具有以下两项或以下者，为“黄灯”警告期，目前尚不必担心;具有以下3-5项者，为一次“红灯”预报期，说明已经具备“过劳死”的征兆;6项以上者，为二次“红灯”危险期，可定为“疲劳综合征”--已进入“过劳死”的预备军 。
1、“将军肚”早现 。30-50岁的人，大腹便便，是“成熟”的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣 。
2、脱发、斑秃、早秃 。
3、频频去洗手间 。
4、性能力下降 。
5、记忆力减退 。
6、心算能力越来越差 。
7、做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪 。
8、集中精力的能力越来越差 。
9、睡觉时间越来越短，醒来也不解乏 。
10、经常头疼、耳鸣、目眩，检查也没有结果 。
猝死！让人措手不及的痛
陶伟走了，毫无征兆地走了 。
上世纪80年代，陶伟效力于北京足球队，并曾入选国家青年队，后赴塔希提岛踢球 。1994年职业联赛开始后，他正式转会四川全兴，出场机会不多，后于1996年在全兴退役 。1999-2001年，陶伟与女演员吕丽萍有过一段短暂婚姻，两人还共同创办了北京汇佳猎豹足球俱乐部 。也正是在这段时间，陶伟开始在央视担任德甲联赛解说顾问 。2011年陶伟再婚，2012年儿子出生 。
他从来不是一流球员，他的职业生涯短暂且平凡，入选国青已是最高点 。然而，陶伟却用了近10年时间，完成了从退役球员到一流足球解说员的华丽转身，他专业却不浮夸的风格影响了许多人，特别是德甲球迷 。从此，我们再也听不见那个陶指导，在周末的深夜评论他最爱的德国足球 。
2012年8月27日，他在济南倪氏海泰大酒店1307房，永远陷入沉睡 。而夺取他性命的元凶就是猝死 。
数字！触目惊心
数据显示，我国每年死于心脏性猝死的人数近55万，平均每天有上千人因为各种原因猝死 。大多数学者倾向于将猝死时间限定在发病1小时内，特点是死亡急骤 。在心源性猝死里，80%左右由冠心病引发 。约1/5的人多少存在“慢性疲劳” 。其中，媒体从业者、销售、医生、IT人员是主要发病群体 。职场人平均日工作时间为8.66小时，每天睡眠7.33小时 。
据北京急救中心主任医师罗怡统计的数据：1998年120转运救治的猝死者中50岁以下的中青年人所占比例不到11%;2011年猝死者中50岁以下中青年人的比例达到12.65%，增加了1.7个百分点 。2011年120接诊的院前猝死患者达到2181例，算下来平均每天转运院前猝死者近6例;而在1998年，北京急救中心转运救治的院前猝死者只有767例 。
2012年4月21日，深圳市急救中心宣称，从4月10日到4月20日，“11天内16人猝死”，“几乎平均一天有1.5个猝死案例” 。据相关报道，其中一名39岁白领去世前一直忙于加班 。
悲痛！他们离我们而去
2012年1月，中国国家男子举重队教练、湖南省举重运动管理中心主任梁小冬，在国家队备战伦敦奥运会时因劳累过度引发心源性猝死，因公牺牲，享年52岁 。
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