缺少维生素的症状 让你一看就知道( 五 )
维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效 。
六忌与药用炭合用
维生素B1可被药用炭吸附而降低药效 。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭 。
七忌饮酒
因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用 。
温馨提示：可与维生素B1结合产生沉淀，不易被人体吸收利用，并可使维生素B1变质而降低药效 。
总结：通过小编以上的叙述相信你对自己缺乏哪些维生素身体是如何反应的有所了解了吧，那就从饮食上调理好我们的身体吧，小编在此希望大家能够拥有健康的身体快乐的生活 。
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