番茄豆腐鱼的做法（西红柿）
本食谱来自【xiaoyuyucf】老师分享的番茄豆腐鱼的做法 。所属分类：西红柿，需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 。适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用 。
怎么做番茄豆腐鱼好吃？学做番茄豆腐鱼需要哪些食材？为您提供番茄豆腐鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味番茄豆腐鱼 。
做番茄豆腐鱼所需食材：主料：千渔旺龙利鱼柳一包，西红柿2个，豆腐300g
辅料：番茄酱适量，料酒适量，胡椒粉汤匙，淀粉茶匙，橄榄油适量，香菜适量
番茄豆腐鱼的做法步骤：1. 将千渔旺龙利鱼柳切成片，西红柿清洗后切成细丁备用
2. 鱼柳用料酒、胡椒粉、淀粉等腌制5分钟
【番茄豆腐鱼的做法（西红柿）】3. 锅内倒入少许橄榄油，倒入西红柿丁翻炒至软，加水煮开
4. 内酯豆腐用小刀划块，倒入汤内
5. 加入番茄酱，搅拌均匀
6. 最后将龙利鱼块倒入煮开的汤汁中，煮开后即可调味
7. 可少加一点胡椒粉，撒香菜叶或葱花等即可食用了
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