冬季孕妇正确沐浴须知
在孕期 ， 孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧 ， 尽管孕妇比一般人更需要沐浴 ， 更要保持皮肤清洁 ， 预防皮肤、尿路感染 。但是 ， 如果在沐浴时不注意方法 ， 有可能对母体和胎儿的健康造成影响 ， 对胎儿来说 ， 有些甚至是永久性的损害 。
因此 ， 孕妇沐浴一定要注意以下事项：
一、水温要有严格限制
据近代医学研究表明 ， 过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统 ， 而且水温越高 ， 持续时间越长 ， 损害越重 。因此 ， 水温应控制在38℃以下 。另外 ， 孕妇尽量不要去温水池沐浴 ， 避免热水浸没腹部 。据临床测定 ， 孕妇体温较正常上升2℃时 ， 就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升3℃ ， 则有杀死脑细胞的可能 ， 而且因此形成的脑细胞损害 ， 多为不可逆的永久性的损害 ， 例如有出现胎儿畸形或出生后的智力障碍等问题的可能 。
二、沐浴的时间要讲究
孕妇在进行热水浴时 ， 每次的时间应控制在20分钟以内为佳 。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少 ， 温度又较高 ， 供氧相对不足 ， 身在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状 。加之热水浴的刺激 ， 会引起全身体表的毛细血管扩张 ， 使孕妇脑部的供血不足 。此时 ， 胎儿也会出现缺氧、胎心率加快 ， 甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响 。
三、沐浴的姿势要科学
怀孕后 ， 妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变 ， 阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少 ， 体内的自然防御机能降低 。如果采用坐浴的方式 ， 水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫 ， 诱发阴道炎、输卵管炎等疾病 ， 或引起尿路感染 。这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会 ， 而用药便可能会为胎儿健康造成隐患 ， 因此 ， 在洗澡的过程中 ， 一定要讲究上述姿势 。
【冬季孕妇正确沐浴须知】小提示：
孕妇肩负着孕育分娩的重大使命 ， 每个孕妇都应该在孕期好好照顾自己 ， 冬季沐浴也更要注意方法才行 ， 从各方面照顾好自己的身体 ， 才能有个健健康康的宝宝 。
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