三色鸽蛋的做法（贫血食谱）
三色鸽蛋的做法简单是贫血食谱的常见菜，不一定要看三色鸽蛋视频才能学会，但怎么做三色鸽蛋最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道三色鸽蛋吧 。
菜系及功效：家常菜谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 贫血食谱
口味：咸鲜味工艺：蒸
三色鸽蛋的制作材料：主料：鸽蛋500克,鸡蛋100克
辅料：胡萝卜80克,赤小豆10克
调料：盐5克,大葱5克,姜3克,香油2克,白砂糖2克,淀粉(玉米)5克,酱油5克,味精5克,花生油50克
教您三色鸽蛋怎么做，如何做三色鸽蛋才好吃1. 将鸽蛋放入冷水锅内煮熟，去壳；
2. 将锅置于旺火上，放入花生油烧热，将50个鸽蛋放入油锅炸至呈金黄色捞出；
3. 葱、姜切碎末；
【三色鸽蛋的做法（贫血食谱）】4. 胡萝卜切成同鸽蛋同样大的圆球，用开水烫熟；
5. 将鸡蛋磕入碗内搅散，上笼蒸成蛋糕，晾凉后拼成3个鸽形，用红小豆做鸽眼，放在盘边；
6. 将锅内底油烧热，放入葱末、姜末爆香，放入清汤（150克）、酱油、精盐、白糖及50个鸽蛋与胡萝卜球；
7. 烧开后加入味精，用湿淀粉勾芡，淋入香油，倒在盘中即可 。
三色鸽蛋的制作要诀：因为鸽蛋需要炸制，所以要预备花生油500克，实耗50克 。
小帖士-食物相克：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食 。
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异 。
推荐阅读
- 宝宝肚子胀的原因是什么？宝宝肚子胀的应对措施有哪些？
- 哪些方法能让婆婆喜欢上你
- 老人常做什么动作能起到长寿的作用，老人长寿做什么动作好？
- 男人选择姐弟恋的原因
- 说些讨婆婆开心的话
- 老年人保健的方法有哪些？老年人怎样保健养生？
- 每日跑步真的会长寿吗？
- 如何进行突然分娩的急救？临产突然分娩怎么办？
- 秋季祛湿汤有哪些？祛湿气还有什么其它的方法？
- 产后易肥胖的部位有哪些？产后减肥如何把握时机？